金曜の晩酌

こんばんは

我が家周辺、風が凄くて

余り暑さは感じないです。

昼過ぎからちょっとダルさが出ていて

風邪っぽいような、、、

さっき一応葛根湯を飲みました。

それでは、今夜の晩酌

「焼きアスパラ」

オリーブオイルで焼いて、塩・こしょうのみです。

後ろ「枝豆」

一昨日の残りですが、まだ風味が今ひとつです。

「いかのマリネ」

ボイルのいかを使っています。

他は、きゅうり・玉ねぎ・パプリカ・大葉。

後ろ「焼きしゃぶ」

大根おろしとポン酢で頂きます。

今夜は「PJ」を観たら

早めに就寝しようと思いますが

とりあえずはゆっくり呑みます。

それではまた明日

夕べは軽く外食

おはようございます

晴れ時々薄曇りの朝です。

昨日の内科は珍しくガラガラで

わたしが１番乗りだったのです。

担当の先生と１０分程話をして

（帯状疱疹のワクチンの話なども）

院内薬局や会計があっという間に終わってしまい

９時半には病院を出ていました。

１０時開店のお店での買い物予定でしたが

結局何も買い物せず、そのまま帰宅していたので

夕方前に、鼎泰豊に食べに行っていました。

ほうれん草と湯葉の炒めと生ビールで乾杯♪

前回もこの炒めを食べたのですが

あっさりしていてわたし好みです。

冷菜３種ときくらげの黒酢和え

小籠包２種

これで〆て戻っていました。

今日は既にメモしているので

掃除を終えたら買い物に行ってきます。

今日も暑さには気をつけて過ごしましょう。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！

6月5日 朝ご飯

おはようございます

７時頃からようやく晴れてきました。

東京は今朝も案外蒸しています。

さて、本日の朝

かます・半熟味玉とブロッコリー

野沢菜昆布・ひじき煮

しじみのお味噌汁

昨日１７時頃の、くろよん

ダイニングテーブルに乗っていたところ。

ダイニングテーブルといっても

ここでご飯を食べる訳ではなく

壁際には、くろよんの大きな水入れを置いています。

撮影後、お水を飲んでから

窓際ベッドに移動していました。

今日は、かかりつけ内科の受診日です。

さっと掃除して出かける準備をします。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！