10月19日 朝ご飯

おはようございます

薄曇りの朝です。

７時前のNHKの天気予報で

「今日中に衣替えをした方が良いです」と

気象予報士さんが話していたのですが

わたしも、今日こそ冬の掛布団と思っていました。

さて、本日の朝

きゅうり・卵焼き・ベーコンのサンド

りんご・カフェオレ。

定番のサンドです。

昨日午後の、くろよん

猫じゃらし遊び途中。

真剣な顔つきです。

くろよんが１番猫じゃらし遊びが好きなようです。

今朝５時２５分

日の出前の空。

掃除の前に布団の入れ替えを済ませます。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！

土曜の晩酌

こんばんは

昨日より暖かいので

昼の支度前から半袖に着替えていたのです。

１４時頃からは風が冷たく感じて

鼻水が出てきたので、風邪を引いてはいけないと

葛根湯を飲んでいました。

それでは、今夜の晩酌

「きゅうりとレタスのサラダ」

塩・レモン汁・オリーブオイルを

レタスときゅうりと合わせ

上に粉チーズをふりかけています。

後ろ「ししとうと厚揚げ焼き」

「牛肉ごぼう」

フライパンに油と鷹の爪を入れて炒め

醤油・砂糖とみりん各少々・酒で仕上げています。

これは、おとーさん。

後ろ「鶏もも肉の味噌焼き」

鶏もも肉は、２日半ほど

味噌：２と酒粕：１程の割合に漬けています。

それを低温でじっくり焼いています。

これは、わたし。

では、ゆっくりと呑みます。

それではまた明日

10月18日 朝ご飯

おはようございます

薄曇りの朝です。

夜中２度足がつって起きて

ようやくうとうとしたかと思ったら

定刻３時半にくろよんに起されていました。

今朝はせめて４時まで寝ていたかったのですが

無理でした、、、

さて、本日の朝

鯖・ほうれん草の胡麻和え

椎茸昆布・小葱入りだし巻き卵

しじみのお味噌汁

今朝５時前の、くろよん

食後の毛づくろい。

顔の動きが早くてブレブレです。

今はテーブル中で朝寝中。

予報ではこれから晴れなんですが

はっきりしないような空模様。

まずは掃除始めます。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！