昨日から、体力に問題はないのに、時折、めまいがする
昨日に続いて、いまも
たぶんネットでも伝えられてる「地震めまい」あるいは「地震酔い」だろうと思う。
連日の余震と、常に神経を尖らせてることに原因があって、その対策は、二回ほど深呼吸したり、「過度に心配しないこと」だそうだ
深呼吸はできても、心配をやめるのは、今は難しい。
実は似た症状が一度あった。
あれは那覇で、それまで仕事が追い詰められるような、かなりキツイとき。
休暇の土曜日だからリラックスすればよいものを、アタマをフル稼動させていて生じた。
大好きなトマトスープカレーすら食えなくなった、あのときと同じだ。
緊張からやや解放されたとき、それまでの負荷の分だけ反動のように表れる
余震みたいなものか。
ならば、時間が解決してくれる。あの那覇のときも半日で復旧できた。
今日を乗り越えれば、二日休みだ。
真っ向勝負。仕事のストレスは、仕事でしか解消しない。
まずはアウェーでの仕事を片付けて凱旋しよう
「心配」のタネは福島原発だから、すぐには解消しなさそう。
情報収集しつつ、深呼吸しながら、耐えよう
まずはフライトまでちょっと休憩デス