ニコラス趣味とお気に入りグッズ

昨日は趣味のポーセラーツ アートの日でした

我が家に先生が来てくださいました！

友人と三人で作成しました！今回は羽子板の形をした

プレートとクリスマス🎄プレートを作成しました！

アクリル衝立を立てて、ソーシャルディスタンス❣️

羽子板皿は来週出来上がります！楽しみです

この日はジムも行きました！

ワタシがジムでもワンピース👗来た時でもいつもはいているスポーツ用タイツです！

卵巣がん手術後しばらくはコルセットをしていましたが、その後ウォーキングや日常生活する中、骨盤底筋の弱まりを感じてからは夏以外はこちらを使用しています。

コナミスポーツクラブ パワフルギアスポーツ サポートアンダーウェア ロングタイツ レディース(S,M,L)

コナミスポーツクラブ パワフルギアスポーツ サポートアンダーウェア ロングタイツ メンズ(M,L,LL)

タイツって　サイドの縫い目が毛玉になるタイプの

ものも多い中、こちらは丈夫で毛玉にならないです

そして

スキンケアは

こんな感じです！敏感肌のワタシは

手づくりアロマ万能クリームを使ってます

かゆみや肌荒れのための

アロマ万能クリーム

材料

　シアバター　20g

　みつろう　　0.5

　セサミオイル4ml

　精油10滴 4種類

精油はお好きなもので

ワタシは　イランイラン

　　　　ローズゼラニウム

　　　　ラベンダー

　　　　パチェリー

使用しています！

ローズゼラニウムやラベンダーを多めに

すると、匂いが華やかになります♪♪

Now Foods, Solutions（ソリューションズ）、シアバター、207ml（7液量オンス）

Now Foods, エッセンシャルオイル、 パチョリ、 1液量オンス (30 ml)

Now Foods, エッセンシャルオイル、ラベンダー、1/3 fl oz (10 ml)

Aura Cacia, 100% ピュアエッセンシャルオイル、イランイラン III、センシュアル、.5 fl oz (15 ml)

Now Foods, オーガニックエッセンシャルオイル、ゼラニウム、30ml（1fl oz）

Aura Cacia, オーガニック スキンケアオイル, セサミ, 4 液量オンス (118 ml)

ミツロウ（精製）ビーズワックス 100g 【蜜蝋/みつろう/粒状/ホワイト/漂白タイプ】

冬場はミツロウなしでも作成オッケーですが

暑い時期は☀️必要です！

アイハーブ

ローズウォーター&グリセリン

Heritage Store, ローズウォーター＆グリセリン、アトマイザーミストスプレー、59 ml（2 fl oz）

Heritage Store, ローズウォーター＆グリセリン、アトマイザーミストスプレー、240 ml（8 fl oz）

アイハーブです！！

クーポンコード(  ACA0308  )

で5%オフになりますので

良かったら使ってください

カンナクリームは美容クリームです

敏感肌のニコラスですがお気に入りです！

身体のメンテナンスしながら、健康に気をつけてます