しちがつようか

七月七日

朝ランは縄跳びしてから実施。なかなかいい感じの負荷。

帰宅して子とお出かけ。格闘技練習用のマウスピース買ったけど市販品はダメだなー。

隣県の妹宅に行って帰宅。