月刊ビーパンプ  2020 - 6 - 再開 | ど田舎ジムのブログ

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千葉県富津市のトレーニングジム ビーパンプ
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6月1日(月)よりジムを再開します

 

フィットネス業界からもガイドラインが出たようで。

 

ウチのような小さなジムには当てはまらないものもあるが、それを参考にする。

 

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試しに普通のマスクを着けて筋トレしてみたが、無理だ。

 

ただ、インターバル中に外せば十分にできる。

 

当面は、こんな感じでいこうと思う。

 

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次亜塩素酸水を9か所、アルコールジェルを5か所配置。

 

定期的に消毒をするので、器具の使用後は、今まで通り汗を拭き取ってくれればいい。

 

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常時換気はしているが、さらに1ヵ所網戸を増設した。

 

 

自粛中に太った人、やせてしまった人、パワーが落ちた人。

 

自粛中にケガが治った人もいるかもしれない。

 

これで筋トレをやめてしまう人もいるだろう。

 

やせた人もパワーが落ちた人もすぐに戻るので焦らず、安心して少しずつやってほしい。

 

太ってしまった人はまたがんばろう。