緊急事態宣言をうけ、臨時休館します。
「閉館は困る」「歩いて来るからシャッター閉めてやろう」と言ってくれる人など、とてもありがたいのですが、苦渋の選択です。
筋トレが楽しくなってきた人、順調に成果をあげている人、つらいけど筋トレがやめられない人、こんな時期に入会してくれた人、などなど。
とても良い刺激をもらっています。
「1ヵ月も筋トレができない」と焦る必要はありません。
「関節を休ませる」、「神経系を回復させる」と割り切って体を休めよう。
そのほうが、後々良い結果が出たりするものです。
筋トレを再開すれば元のレベルまではすぐに戻ります。
筋トレを初めてやった時の強烈な筋肉痛もまた味わえるかも？
それまで、体調管理を万全にしておこう。
各自、責任ある行動を！
おかげさまで10周年！
2010年4月8日（前厄の41才）にOPEN。
すばらしい会員さんに恵まれて、事故や大きなトラブルもなく10周年を迎えることができました。
これからも会員さんの健康管理とそれぞれの目標のサポートに尽くします。