ボディメイクストレッチ -10歳の心身をつくる! -75ページ目

「CandS PLANNING」からの気まぐれ女子会のお知らせです♪


CandSさんたちは暖かくなると外に繰り出したくなるのですが

この春の第一弾は、三田でノルディックウォーキング&ランチ♪


4月25日(月)

JR福知山線・三田駅前から歩いて歴史の散歩道をたどり

美味しいお蕎麦屋さんでランチラーメン

かわいいカフェでお茶コーヒー


きれいな花を眺めつつ春のひとときを愛でる女子会なのです音譜

今回も楽しいこと好きな女子が集まってワイワイと出かけます♪


どんな女子会になるのか楽しみです~ラブラブ



そして第二弾ビックリマーク


5月のノルディック女子会は、梅田~中之島バラ園ブーケ1

そしてランチは、大阪の地野菜と窯で焼いたナポリピッツァが

美味しい☆GARB weeks ☆でランチなんてどうかしら・・・音譜


気になる方はメールして下さいねーニコニコ


5月より新教室開設のため箕面・如意谷教室は水曜日のみ

とさせていただきます。


4日はGWでお休みのため4回目は6月1日となります。


   11日  コミセン萱野北小 如意谷の里 

   18日  コミセン萱野北小 如意谷の里

   25日  コミセン萱野北小 如意谷の里

6月  1日  コミセン萱野北小 如意谷の里


火曜日は、プライベートレッスン。


素敵な女性がたくさん参加されるレッスン。

その中でも私たちの憧れの大先輩のKさん。


今日は、レッスン前にお花のお茶を出してくださいました。


お庭に咲いた春蘭のお茶です。

塩味も良い加減で春を感じます。


Beauty up and keep up strech★


お椀に残った春蘭は手でつまんでいただきました。

シャキシャキとした歯ごたえ。

美味しくて驚きました。


Beauty up and keep up strech★



お花を丸ごといただいて女子力アップ・・・ラブラブ




そしてレッスンの後には、お嬢様が種から育てた

高菜をおむすびにしてふるまって下さいました。


体を動かした後にどんなに美味しかったことでしょう音譜



Beauty up and keep up strech★


ストレッチで身体をリセットして、

身体の内側にも季節の野菜でエネルギーアップ。


ココロも身体もほぐれる本日のレッスンでした音譜