4月のレッスン予定☆

4月になりました🌸

今日から元号が変わります。

心身ともに整えて新たにスタートを

きりましょう。

今月のレッスン予定です。

🌸川西池田  清心館　

     2日  9日  16日  23日

     火曜日　10時半～

🌸箕面 イチリンカルチャ-　

      3日 10日 17日 24日

      水曜日　13時～

🌸川西  朝日カルチャー

     10日  24日

     第２・４水曜日10時～

🌸宝塚山本 あいあいパ-ク

     2日  16日

      第1・3火曜日14時〜

🌸彩都箕面 天空の家

      3日　17日

      第1・3水曜日10時～

ボディメイクストレッチ

https://beep-up-stretch.jimdo.com/

3月のレッスン予定☆

3月になりました🎎

ボディメイクストレッチの

レッスン予定です🌷

🎎川西池田  清心館　

     5日  12日  19日  26日

     火曜日　10時半～

🎎箕面 イチリンカルチャ-　

      6日 13日 20日 27日

      水曜日　13時～

🎎川西  朝日カルチャー

     13日  27日

     第２・４水曜日10時～

🎎宝塚山本 あいあいパ-ク

     5日  19日

      第1・3火曜日14時〜

🎎彩都箕面 天空の家

      6日　20日

      第1・3水曜日10時～

暖かくなり足元の様子も

変化してきます🌸

足首や脚の筋肉を

ほぐし、

靴とともに

軽やかに歩きましょう👠

ボディメイクストレッチ

https://beep-up-stretch.jimdo.com/

しまなみ海道を渡り

日本一のレモン🍋の産地、瀬戸田で

レモン鍋を食べてきましたー。

ビタミンCいっぱいです！

明けましておめでとうございます★

新年明けましておめでとうございます🎍

本年も将来を見据えた身体作り♪

年初からまた新しいアプローチで身体を動かしていきます💕

今月の

ボディメイクストレッチのレッスンは、

🎍川西池田  清心館　

     8日  15日  22日  29日

     火曜日　10時半～

🎍箕面 イチリンカルチャ-　

      9日 16日 23日 30日

      水曜日　13時～

🎍川西  朝日カルチャー

     9日  23日

     第２・４水曜日10時～

🎍宝塚山本 あいあいパ-ク

     15日  29日

      第3・5火曜日14時〜

🎍彩都箕面 天空の家

      16日　30日

      第3・5水曜日10時～

ボディメイクストレッチ

https://beep-up-stretch.jimdo.com/