⛱７月のスケジュール⛱
☀️箕面・イチリンカルチャークラス
１日 水曜日午前１０時～
８日 午後１時～
１５日 午前１０時～
２２日 午後１時～
※午前・午後クラスがあります。
☀️宝塚・中筋会館クラス
１４日 火曜日 午後１時～
２８日
※中筋会館のレッスンは、
水曜日とお伝えしましたが、
火曜日に変更になりました
☀️宝塚・あいあいパーククラス
７日 火曜日 午後２時～
２１日
☀️川西池田・朝日カルチャークラス
８日 水曜日 午前１０時～
２２日
２９日
中筋会館は、どなたでも参加可能なフリークラスです。
窓が広く風通りの良い明るいお部屋です。
会館前に駐車場があります！
是非ご参加ください。
中筋会館
〒665‐0874 宝塚市中筋3丁目61番地
JR中山寺駅から徒歩2分
ボディメイクストレッチ
https://beep-up-stretch.jimdofree.com
ボディメイクストレッチ
ストレッチポールやウェイト・ボールを使い楽しくエクササイズ
美姿勢をキープする
ストレッチと筋肉作りをしましょう！
美姿勢になると・・・
呼吸が深くなり、血流・代謝アップ、ダイエット効果・
美肌効果も♪
－１０歳の心身をつくりましょう！
☆レッスンスケジュール ☆
箕面クラス
場 所 イチリンカルチャー（2016年3月～）
日 時 毎週水曜日 午後１時～２時30分
★初回無料体験実施中
箕面彩都クラス
場 所 天空の家
日 時 第１・３水曜日 午前１０時～１１時半
★初回無料体験実施中
宝塚・あいあいパークカルチャー
場 所 山本・あいあいパーク２Ｆ
日 時 第１・３火曜日 午後２時～３時半
お問い合せ あいあいパークカルチャー TEL:0797-89-5933
川西池田・文化教室『清心館』
http://seishinkan.main.jp/index.html
日 時 毎週火曜日 午前１０時半～１２時
☆初回無料体験実施中
朝日カルチャー・川西教室（アステ川西６Ｆ）
日 時 第2・4水曜日 午前１０時～１１時３０分
（ｗｅｂ・電話にて受付中です）体験レッスンも受付中♪
http://www.asahiculture.com/kawanishikup/index.html
プライベートレッスン（予約制）
お問い合わせ
折竹智栄 eiei-chiei@gmail.com 090-8162-4922
田島章子 shoppie-nuts@ezweb.ne.jp 090-9621-8255
ホームページをご覧ください。↓
http://beep-up-stretch.jimdo.com/
