不眠

変わらない生活なんですが、一昨日から不眠で悩んでます

寝ることは寝るんですが、凄い時間に起きちゃって、それから寝れません
いつも12時前には床に入ってます。
一昨日は3時に目が覚めちゃって、そのまま朝まで
昨日は、薬飲んで、11時には就寝の2時起床
悔しいので、もう半分飲んで就寝
もっと長い時間寝たいです。