糖質制限✩高菜弁当

今日は、凍り豆腐と高菜で、高菜ピラフ？高菜炒飯？を作りましたべんとう
私は、昔からご飯に高菜とマーガリンをグルグル混ぜて食べるのが好きでしたぺこ
なので、今回も高菜混ぜただけで味見したら何か足りなかったので、少しだけ隠し味程度にマーガリンを加えてますニコ
また登場のズッキーニソテーと、冷凍食品整理の為
ササミの梅肉包みを入れました
体重は思うとおりに減ってくれないけど、
めげずに頑張ります筋肉





良かったら、ポチッとお願いしますどーもっ


にほんブログ村







糖質制限✩サラダ弁当

今日はサラダ弁当にしましたべんとう

手抜きですみません汗

この前の、ローソンのチョコレートブランパンが美味しかったので

それを意識して、糖質カットのホットケーキミックスにココアを混ぜて焼きました

味見したけど、濃厚なチョコの味で美味しかったですほっぺまっか

ココア混ぜるのお勧めですグー






このホットケーキミックスを使いました

ちょっと、お高いですが無くなったら

また買おうと思いますぺこ

本当に美味しいんですよ ニコ

糖質制限✩そぼろオムレツ

今日はそぼろオムレツ弁当を作りましたべんとう
牛挽肉と玉ねぎを炒めて生姜、醤油、ダイエット甘味料で味付けした物を卵で包みましたニコ
昨日のサラダの生ハムが美味しすぎたので
今日も生ハム投入です
ズッキーニが安かったのでオリーブオイルでソテーして
ステーキスパイスで味付けしました
ズッキーニ味見したけど焼くだけでとっても美味しいですねうへー





旅行中に増えなかった体重ですが、次の日にどーしても
油そばが食べたくて、しかも大盛りで汗
週末は暴走でした苦笑
増量した分を取り返すべく頑張ります

良かったら、ポチッとお願いしますどーもっ


にほんブログ村