糖質制限☆久しぶりに

先週ぶりにお弁当を作りました

厚揚げが傷みやすいので、冷凍保存してたんですが

高野豆腐みたいにバサバサ食感になってしまいました

水分絞りすぎたかなぁ

お出汁で煮たらしみ込んでおいしそうですけどね

その他おかずは、オクラ竹輪、塩鮭、塩ダレ唐揚げ

みょうがの甘酢漬け

塩鮭の塩加減が丁度よくって、すごく美味しかったぁ

みょうがは甘酢漬けしてるから、傷みにくいのが助かります

もう無くなるから、また作ろうっと

糖質制限食って、腹持ちがいいですね

今週に入って、おかずだけとは言え普通のお弁当を食べてたんですが

すぐお腹が空いてしまうんです

3時、4時ぐらいから、何か食べたくて仕方なくなっていました

だけど、今日はまだお腹がパンパン

制限食はスゴイですね

本日の体重は、53.4キロ

少し減ってくれてます

今日は、１人晩御飯なので、しっかり糖質制限しようと思います

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初✩野球観戦

先週の日曜日に、生まれて初めての野球観戦に行ってきました

野球なんて全然興味なかったけど、周りの雰囲気とか

選手がイケメンとか　実際見ると感動しますね

試合はあっという間に終わっちゃったけど、ホントに楽しかったぁ

行ってよかったなぁ

風船飛ばしは、やっぱりツバが降って来ますね

この子にもお土産のユニフォーム

一番小さいの買ったのに、やっぱり大きかったぁ

帰る前に、博多駅のデイトスの下に降りた所に有る

鯛めしのお店に行きました。

私は、鯛茶漬けを

禁断のご飯はおいしいですね

満喫しまくった後の体重は、53.4キロ

当たり前ですね

今週月曜日から、遊び疲れでグッタリしてたもんで

お弁当もさぼって、会社で注文するお弁当をゲット

おかずのみ注文して食べてたんですが

今日の体重53.8キロ。。。。

あれれれれーー増えてるじゃん

ショックを受けましたので、今日のお昼は

また買い食いなんですけど、コンビニでサラダでも

食べときます

早いとこ、満喫した分頑張って取り戻さなきゃぁ

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博多へ

明日、野球を見に行くので、今日から博多の親戚の家へ

午前中はお仕事なので、終わってからＧＯです

野球全然わからないんだけど、呼んで頂いたので

人生初の野球観戦楽しんできます

さて、昨日の夜は相方と予定通り、焼肉に行ったのですが

そのお店は、お肉に甘辛いタレが揉み込まれてるので

ちょっと、控えめに。。。いや美味しくて結構食べたかも

だけど、昨日は朝から控えめにしてたからかな

少しだけ減ってくれてました

ただ、今日から博多行きなのでどうなることやら

一応今日の予定は、ショッピングで歩き回るので

カロリーは消耗されるとは思いますけども

本日の体重、52.7キロ

博多が帰りの体重はいかに。。。

次回へ続く。。。。

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