糖質制限☆カリフラワー

ある日の夕飯

カリフラワーが有ったので、鶏肉と炒めてみました

味付けはこちら

他のルーより少しは糖質低い

小麦ブランとか書いてあったので良いかなぁと思って

買ってみました

1/2食分をお湯で溶いて、甘めの味付けが好きなので少しだけラカント入れて

カリフラワーと鶏肉を味付けしました

これウマイ

また作ろうっと

やっと、近くのスーパーで抵糖質プリンを見つけました

あっさりパンナコッタみたいで美味しかったです

2個有ったので買い占めました