糖質制限✩お豆腐1丁

昨日の夜は、また鰹のたたきをユッケ風で頂きました

何回食べても、美味しいですね

ご飯代わりに、いつもは豆腐半丁なんですが
お豆腐が少し小さかったので、1丁食べました
お腹パンパンです

お腹いっぱい食べると太ったぁって気分になるけど

ここは、さすが糖質制限200g減ってくれてました

月１行事がやってきたので、また浮腫みやすいですが
のんびり頑張ります

今日のお昼は、写真撮ってないですが

ゆで卵2個
ブロッコリー、ミニトマト少々
ハム
ハムのサンドイッチ
調整豆乳です

豆乳は、お腹にたまるので
手軽で便利ですね
無調整は飲みにくいので、調整で

良かったら、ポチッとお願いします