30日の・・ご飯・・ラーメン・・小松菜のオイマヨ炒め・・でした ようくんのmy Pick 楽天市場 鉄板 ステーキ皿 家庭用 IH 皿 パール金属 鉄鋳物製 ( AP10361478 / HB-3025 )【QCB43】 1,380円