「夜は少なく、朝ガッツリ食べるようにしましょう」
まあ、ガッツリとは言ってないですけど(笑)
てなことで、久々にひじきの煮物。
乾燥ひじきとちくわと高野豆腐に、○じっ子のお豆ちゃん。
超簡単てか、手抜き(≧▽≦)
そう言えば、新聞だったかな？ネットだったかな？
『妊娠中、たまごを毎日食べると子供がアトピーになる』
ってな情報を見た。
簡単だから、目玉焼きとか卵焼きとか作ってるじゃんか。
でも、今日の栄養士さんに聞いてみたら
「ガセです」
まあ、ガセとは言ってませんが(笑)
何が正しいのか…。
とりあえず気になるので、卵は週１くらいにしようと思った。