毎日毎日……２０匹程度駆除しています。
巣門にゲートつけました。もうすぐ採蜜。
手前、藍の花です。
藍染、二年行っていません。来年こそ何とか……
今年もとりあえず種を取っておこう。
生藍染は、時期を限定されるので厳しいんですよ。
家族旅行第二
真ん中の小さい船に乗りました。
↓これでどこだかかなり限定されるそうですよ。
そしてこんな夕食食べました。
↑炭水化物減らしている私のハンバーガー
肉で肉を挟む。
このメニュー、存在しています。MEAT TECH BURGER です。
しかしですね、炭水化物つまり糖を減らしてもですね、
痩せないんですよ。
あれからずーーーーーっと、つまり丸二年、頑張っているわけですが……
ここで振り返り、
２年前の誕生日、１年後の選抜の予選のためにAIにダイエットを勧める。そこで自分もダイエットを決意。
約半年で6～7キロ痩せ、その後半年停滞。
１年前の誕生日、空手部の監督に、２か月後の選抜の予選のためにAIがダイエットできるかと問われ、自分もダイエットを決意。
私は2か月で約3キロ痩せました。
しかし何の目的もなかったので、結局停滞体重にすぐに戻り……
そこから全く動きません。BMIでいうとギリ21を切るくらい。
そして今年の誕生日をちょっと過ぎたころ…… 新職場で健康診断があるといわれ……
11月の頭です。
やるか、今年も。
でも、新職場になってから、まったく運動していない。時間もないけれど肉体労働で疲れ果ててとても走れない。
職場が都会になり、ついお昼ご飯を買ってしまう。※自分のお弁当を詰める暇がない。
前職場は陸の孤島というか…… 自販機すらなかったから。お金いらなかった。学校に行くまでの間に買う時間もなかったし。
というわけで、糖質制限食です。
休みの日にまとめて作り冷凍しておき、お弁当にします。
低糖質の小麦粉と大豆粉でホットケーキを作り…… 大豆粉1割でほとんど膨らまず。
糖質約90％オフのふすまパンミックスと糖質93％オフ、カロリー31％オフのアンコでアンパン作りました。口コミで書かれてるから書いてもいいかな…… アンコ、私も人工甘味料をすごく感じました。苦い。気にならない方もいるようです。味覚の差ですかね。
人工甘味料使って、コーヒーゼリーも作りました。もちろん乳脂肪35％の生クリームにも人工甘味料。
こんな生活を2年くらいしていますが…… リバウンドしないという点では合格なのかな。
もともとのBMI23.6ですから。※最も減っていたときはBMI19.73
バイトと学校でフラフラです。なのに何か食べようと思っても、まず財布と相談。収入1/4ですからね。たいていやめます。それでもさすがに食事はとらなければと思うのですが…… ついつい成分表を見てはやめてしまう。低糖質とあると、食べてもいいのかなあって。
それでも痩せない。素のオートミールやミューズリーをかみしめています。
昨日はAIの学校で体育祭準備→学校 移動距離約100km
明日は体育祭のお手伝い AIより早く登校(笑) 下校も遅い
今日は早朝からミツバチのお世話。日中書道。夜は勉強しないと。
なんだか気が遠くなってきた。
そんな時に、とある事件が…… また「お客様相談室」ですよ。
次回に続く。