７月１０回、８月１５回、９月２０回、１０月朝晩各２０回、１１月朝晩各３０回
をほぼ毎日続けている。
なぜ「ほぼ」かと言うと７月に体調不良で高熱が出てやらなかったり朝は腕立て伏せをやるが夜は仕事飲みでやらなかったりの日にちが５日ほどあるので。
そろそろ１１月も終わりなので１２月はどうしようか考える。
まだ思案中だが回数増やすだけだと面白くないので回数は３０回のままで３種類の腕立て伏せを各１０回計３０回を朝晩やろうかなとも考えているが筋トレが目的ではなく毎日継続させることが目的なのでまー適当に気軽に考えてます♪
そんな腕立て伏せ話をした時に監督のスマホに隠れミッキーがいたとかいないとか。