最近、23時には寝るようにしています。
私は夜型なので、夜になると頭がうまく回転してきて、あれをやらなきゃ。これをやらなきゃ。と始まるので、いつもいつも寝るのは0時過ぎ。
そして朝は低血圧というのもあって、起きるのが怠い&遅い。
それは家族というチームに色々と悪影響なんじゃないか。と薄々わかっていたけど、独身時代の癖はそうそう抜けない。
を繰り返し、夫と喧嘩する日々でした。
最近、夫は諦めてくれていたのですが、どうも一緒の仕事をしていると諦めきれないようでｗ
鬱憤がたまってくると、必ず朝のことが喧嘩の材料になります。
そこでせめて1時間早めの23時に寝る！にトライ。
実際眠くないのです。。。
でも、横になります。
そうすると眠れます。
朝はいつも通り夫より遅いですが、割と頭が重くない。のでサクサク動けます。
今は早く起きるよりも、まず朝はサクサク動けることが目標です。
ブログを書く時間も朝にもってこようと思います。
家族はチーム。
この言葉の意味が少しわかった今日この頃。