自分の人生で大切にしたいことはなんですか？
私はモラハラ夫とお付き合いするとき
得体の知れない空虚感と焦りを感じていました
今にして思うとそれは
世間という目に見えない空気みたいなものを勝手に受け入れてて
35歳、未婚、子なし
という状況に絶対的に焦っていました
私の場合はそういう空虚感と焦りから
グイグイアプローチしてくる元夫と付き合うことになり
できちゃった婚をすることになりました
正直、ホッとしましたよ
これで世間的には問題ない方に入れたという謎の安堵感ありました
でもね、結局こういう選択ってのちのち痛い目みますね
チホさんも仰ってましたが
【自分というものがない状態の時に恋愛しても上手くいかない】
私もその金言の例にもれず、モラハラされDVもされ
幸せな結婚生活とは程遠い日々でした
さて目下モラハラ夫、恋人と一緒に居る方
なぜその男性と一緒にいるのかは人それぞれ理由があると思いますが
言葉にならなくても、なんか息苦しさは感じていらっしゃると思います
なんでそんな感覚があるのか
そもそも人は自分の大切にしたいこと＝価値（コンパス）を持って生きているそうです
でも幼稚園から小学生になり中学生になり高校生になり
段々と自分が大切にしたいことを失念していくようです
もちろん、失念しない人もいますが・・・
ただモラハラされる人はこの自分の大切にしたいことが希薄になっています
なぜか？
誰かに自分の空虚感を埋めて欲しいと思って生きているから
空虚感が生まれた原因は、自分が大切にしたいことを失念したからです
そこで失ったものを思い出すワーク見つけました
是非、やってみてください
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まず自分の大切にしたい生き方を思い出して
平均寿命まで充実して生きたあとのお葬式のシーンを思い浮かべます
そこに参列してくれた人が生前のあなたのことを話して
皆幸せそうに笑っています
さて、どんなことを話していますか？？？
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私はここで
「あの人は活発な人だったねぇ」
「手先も器用でなんでも自分で作っていたよ！」
「いつも楽しそうに色々なことに挑戦してたね」
「失敗しても諦めず何だかんだ上手くいかせていたね」
「知らない人ともすぐ仲良くなっていたね」
「話しているとなぜか元気になれてまた頑張ろうって思えるんだよね」
「面白い人でよく笑ったわ～」
こんな事が出てきました
それをメモしておきます
そして次は上記の話を元に
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１勇気をもつこと（ /10）
２学び続けること（ /10）
３愛すること（ /10）
４楽しむこと（ /10）
５好奇心旺盛であること（ /10）
６魅力的であること（ /10）
７穏やかであること（ /10）
８健康であること（ /10）
９創造的であること（ /10）
１０チャレンジすること（ /10）
１１安定していること（ /10）
１２社会貢献すること（ /10）
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１～１２までを１つ１つ何を自分は大切にしているのか
最大が10だとしたらどのぐらいか数値を書いていきます
（ここで葬式の場所で言われていたこと13、14と追加してＯＫ）
私は
２学び続けること
５好奇心旺盛であること
10チャレンジすること
１３ユーモアがあること←付け足したこと
上記４つが最大に大切にしている10という数値になりました
つまりこれが私の人生で大切にしたいもの＝自分自身の価値（コンパス）なんです
これが失われた時、私は人生において迷子になりました
空虚感と焦りでいっぱいになりました
特に結婚生活中の5年間はユーモアを禁じられていたので
（ユーモアを持って接すると馬鹿にしているのか！と激高される
）
後遺症残っていることにこのワークをやって気づきました
今、仕事で新しいことに好奇心を持って挑戦し学んでいる最中で
想像したことを具現化できそうなところまできました
なので私が大切にしていることがほぼ叶っている状態
だから1人でも寂しくないし、再婚とか考えてないし
むしろ誰も邪魔しないでくれと思っているしｗ
でもユーモアが足りていなかったなと反省
今日は思いっきり娘とユーモアを持って接していたら
まぁ子どもは素直な反応してくれますよね
母ちゃんの反応が面白いから彼女もどんどんおちゃらけて
寝る直前はお姫というアイドルになりきってベッドの上でミッキーマウスマーチを熱唱
私はペンライトを持ってオタダンスをこれでもかと本気で踊る
娘は楽しそうでした
私もオタダンス楽しかった
モラハラする人から離れられない人でも
その状態から少しずつ自分を取り戻せるのではないか？と思います
自分のコンパスが指す方向はどっちですか？
自分が大切にしている心の指標はなんですか？
思い出してくださいね