脳内増幅装置のスイッチを切ろう
はるかさんの記事
嫌な気持ちを感じることが恐怖になっていたのは【思い通りにならない現実】によるものじゃない。
ちょっと現実が思い通りにならないだけで、自分のことを責めまくり、ボッコボコにしてくる
私が怖い
だから嫌な気持ちを感じたくない・・・
それがよくわかった現実があります
今所属しているインスタ講座の同期が、講師の言い方が自分にはキツイから辞めると言ってて
どれだけキツイこと言われたのか聴いて欲しいというので、音声のやり取りを送ってもらいました
聴いての感想は・・・
ちょいちょいその言い方は・・・ってのがあるけど、冷たい程度で酷くモラハラ的な発言ではないということ
これは正直驚きました
そして、その感想をそのまま辞めると言っている同期に返信
彼女も【私も聴いてておもいました】とのこと
これが、はるかさんの言う【脳内ボコボコの実情】なんだとはっきり認識でき、逆にありがとう！って思いましたｗ
というのも、きっと私もそうなんですよｗ
彼女だけじゃないんです
この脳内ボコボコは私自身にも起こってて、だから講師のことめっちゃ嫌い！って思って、1度嫌いに思ってしまうと彼が言う事成すこと、それこそ同じ空気も吸いたくない現象が起こって、もうとってもじゃないけど顔なんか見れないです
私も辞めるという彼女も、頭の中で講師の言葉+α（自分の声）にボッコボコに殴られてしまい、嫌になってしまったというのが真実なんですね
彼女もそのこと（頭の声）に気づけたけど、やっぱりもう彼の元では嫌だという結論でした
それはそれでOKだと思います！
頭の声だということに気づいていくことが重要で、そのうちこの気づきが板についてくるときっとやりたいことが脳内に邪魔されずできるようになると思います
本当に有難い気づきでした
実際に気づかせてもらえたことが私の中で大きな大きな宝になります
皆さんも、脳内自分フルボッコの声を乗り越えていきましょう！