疲労が翌日にも解消されないお年頃
あと何年働けるか不安な
愛子でございます
養ってくれる人募集中！笑
昨日はちょっとしたイベントの仕事で
10:00〜17:00まで立ちっぱなしでした
腰と足が痛くて帰り道はフラフラ
今も疲労困憊でベッドから出れません
きっと身体が重過ぎて
足腰に負担が大きいんでしょうね(>_<)
いつも立ち仕事をされてる方
本当にお疲れ様です
帰りはめちゃくちゃ飲みたかったけど
それもできないくらいの疲れよう
シャアなしで直帰しました
冷蔵庫の残り物で
サラダを食べるのが最近の夜ごはん
これは
チートデイ前日
豆腐と豚しゃぶのサラダ
これはチートデイ後の昨日
豆腐とナムルのサラダ
これ、サラダって言うんかな？笑
ワンプレートにしたら
あんまり食べてない気になるだけのような？
ザ・錯覚！笑
淡路島のフライドオニオンも
お気に入り
ドレッシングはキューピー
今はこの５種類を使ってます
私の大好きなコブサラダが
最近売ってないんです
(うちの近くのスーパーだけ？)
私も姫も今イチオシは
ごま油＆ガーリック
＊キューピーの回しもんではありません
こうして
一応食事も意識してるつもり(^^;;
タンパク質多め、糖質少なめを
心がけています
でもね
ダイエットで減量するだけではダメ
(まだ全く減量もしてないけど笑)
内臓から
美しくならなくては！ってことで
この発酵ドリンクを飲み始めました
今通ってるエステサロンで
オススメされたもの
本物の美貌を手に入れるインナー美容法
毎日飲むだけで内臓からキレイになる
SUPERZYME PLUS4
インナーケアを目的に
朝食前と就寝前に飲んでます
詳しくはこちらをご覧ください
ちょっと高級感あるボトルです
決してお安くはないけど
スキンケアだけではダメなお年頃
インナーケアもしっかりしないと！
物凄い便秘症の私ですが
これで改善できるかも？
味はそんなに美味しくないけど
毎回少量なので私は問題なし
苦手な方は炭酸で割って飲むと
飲みやすいそうです
半世紀も生きてくると
いろんなところにガタがくるので
今は自分にお金をかける時
内臓をキレイに！
代謝を整える！
美容のために！
便秘を解消する！
ダイエットにも効く！
と信じて飲んでます
それでは今日も
痩身エステに行ってまいります
その後は楽しみなことが…
三連休最終日
お仕事の方もお休みの方も
皆様ハッピーな一日になりますように♡