2013/05/24

 

朝なし

昼

牛肉おにぎり172キロカロリー

サラダ100キロカロリー

ほうれん草と鮭のクリームパスタスープ

160キロカロリー

　　　　　　　クッキー90キロカロリー

こんにゃくゼリー40キロカロリー

 

夜

ラーメン500キロカロリー

からの

わっふるわっふる140キロカロリー

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計

1202キロカロリー。

1000キロカロリーにおさめたいんだー！！