2013/07/01

朝なし

昼

鶏の天ぷら梅酢

キャベツの千切りサウザンソース

ご飯

味噌汁

切り干し大根

夜

ご飯

納豆

餃子4個

ゼリー

計

1200カロリーなり。

ちくしょう。

52.2キロ

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