昨夜11時半、突然、寝室のほうからガタンゴトンと音がしました。
3歳の息子が寝ています。もし、トイレ等起きたなら、すぐにリビングにきます。
こないので、様子を見に行くと、
ベランダの扉をあけて、ベランダに出て、ベランダの柵を叩きながら上の子の名前を叫びながら泣いているのです
うちは、マンションのため、高層階で、本当怖いです。足場があったら落ちてたかもしれません。
リビングに連れて行き、話しかけても全く会話は、成立せず目もあいません。
立っており身震いし、足をバタバタしながらこわいと言い泣き叫んでおります。
トイレか聞いても返答もうなずきもなし。
ソファーに座り抱っこしても、逃げ出す感じで、10分ほどしベッドへ一緒に行き横になりました。
スーと、眠りはじめました。
これ、過去にも週に1回くらいのペースで3度ほどあり、夜泣きかと思っていたが、昨夜調べていたら夜驚症というワードにヒットしました。
以下抜粋
夜驚症の原因
直接的な原因は、
- ノンレム睡眠からの覚醒障害
です。
ノンレム睡眠は、体は起きて脳が眠っている深い睡眠です。夜驚症の症状はこのノンレム睡眠時、中途半端に覚醒してしまうことでおこります。同じようにノンレム睡眠の異常である夢遊病（睡眠時遊行症）との関連が深いと考えられています。
そのような状態がおこる原因についてはっきりとしたことはわかっていませんが、
- 睡眠–覚醒の機能が未熟
- 遺伝
- 心身のストレス
- 睡眠リズムの乱れ
- 恐怖体験
- 薬の影響
- 発熱
何かしらの恐怖体験や不安要素がきっかけであるようですが、研究は途中の段階です。医学的には、睡眠中枢が未成熟なためにおこる生理現象で「部分的覚醒障害」と説明されます。心理学的には「成長（変化）を望む自分と変化を恐れる自分の葛藤」との見方があるようです。
精神的なものが、多いのかな。コロナで、我慢や兄弟喧嘩も増えてる気がする
早く落ち着いてほしいです。大けがにつながらないように、窓の施錠など強化しておかないと。
子どもたち、外でたくさん遊ばせてあげたいですね。コロナが早く落ち着くように、不要不急な外出はやめて、願う日々です。