お勧め❤️

東西線妙典でダイエットサロンをしています谷口有加です

ご訪問ありがとうございます。

今日は市川市は雨ですね！

涼しくて過ごしやすい日です😊

先日夏らしい可愛いお花を頂きました！

お花って見ているだけで、癒してくれますよね❤️

ありがとうございます！

今日は私のお気に入り食材紹介しまーす！

いつも、お味噌汁やサラダ、色んなものにフリフリしちゃうもの！

それは、

エゴマパウダー！

これ、すっごく使いやすいんです♪

えごまオイルを直接食べるよりは減ってしまいますが、

それでも他の食品よりも何倍も効率よくα－リノレン酸をとることができます。

α－リノレン酸の量ではえごま油のほうが多いですが、

えごまパウダーは油以上にカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛が豊富に含まれています。

そして、食物繊維も豊富なんです！

総合的な栄養バランスではえごまパウダーの方が最適❤️

両方バランスよく食べたいですね！

ビーカムでは一緒に楽しく綺麗になりながら働けるスタッフを募集しています！

詳しくはビーカムまでお問い合わせ下さい！

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