すダイエット といえば、豊橋 豊川 田原 新城 蒲郡 で大人気
今話題の、耳つぼ ダイエット リンパマッサージサロン スリムビューティーBeecomeです^_^
今日は、ちょ～簡単
ダイエット中でも食べれる
⭐️豆腐クリーム⭐️
材料は、
絹豆腐 1丁
ナッツ 半カップ なくても可
豆乳 60cc
塩胡椒 適量
作り方
1.豆腐は、水抜きする。
《レンジで500w 1分30秒》
2.ナッツはブレンダーで砕く
3.全て入れてブレンダーで混ぜる
出来上がり
これを、グラタンやクリーム煮など作ったら簡単ヘルシーおいし～の三点描写
是非作ってみてくださいね！
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