Come Rain or Shine!

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キンドル・ペーパーホワイト

去年のお誕生日に夫から頂いたキンドル・ペーパーホワイト。
キンドルで海外から日本の本を購入するには制限がかけられてるとか、いや、そんな事はない。私は大丈夫だったなど事前に色んな情報をネットで調べて買うのを躊躇していたのですが近所のスーパーでキンドルが期間限定で£20オフで買えたので思い切って夫に買って貰っちゃいました。
そして使用してみた結果。。。。最初は何の問題もなくすいすい日本のアマゾン（英国在住だけどキンドルは日本のアマゾンに登録して居住地も日本に設定しておきました）から本をダウンロードできて『きゃー！うれしーっ！！もっと早く買っておけば良かった！！』と舞い上がっていたのですが噂通り7冊か8冊目を購入しようとした時に『最近他の国に引っ越しましたか？』と言うメッセージが現れて本の電子書籍の購入が出来なくなってしまいました。

早速ネットで対処の仕方を検索、その結果アマゾンでは定期的に端末の地理的位置をチェックしているらしくこのメッセージが出た場合は日本のIPアドレスを使って電子書籍を購入しなければならないと言う訳でIPアドレスの偽造の仕方なぞ判らない私は最後の頼みの綱である日本の母上にスカイプで助けを求めました。私の母は機械音痴なので最初は『嫌だ！判らない！』と言っていましたがスカイプでアマゾンの画像を見ながら懇切丁寧で教えた結果無事に母のPCから私のキンドルへ本のダウンロードが成功！
嫌がっていた母も『あら、これは簡単だわ♪』と言ってくれたのでもし仮に又あのメッセージが出ても対処策は万端です！
幸いそれ以来そのメッセージは出てないしダウンロードした本も140冊になりました。（無料本がほとんどです）
ホリデー中のギリシャからでもWiFiさえあれば日本の本が買えちゃうし本当にうれしい世の中になったものです。
日本に住んでたら買わなかったと思うけど海外で日本語を本が送料なしであっと言う間に買えちゃうのでキンドルは私にとっては必需品です。

仕事始め

ブログネタ：いいスタート切れた？参加中

私は切れた派！

新年明けましておめでとうございます。。。ってもう8日ですね。。。

最後に更新してからはや3ヶ月、神経ブロック注射の効き目がきれちゃいました。

ま、でも今のところは以前程痛み止めに頼らずにやっていけてるのでねー。
それに今日から腰痛の人の為のエクササイズクラスに週2回3週間通うことになったのでそれが効けばな。。。とあんまり期待せずに頑張ります。（内容は初歩的なヨガっぽい運動です）
トレーナーのお兄ちゃんが親身になって色々とアドバイスをくれるので受講前は不安だったけど（坐骨神経痛のエクササイズやって立てなくなった経験アリ）行ってみたら結構楽しかったです。

さてさて、私は近所の小学校で働いているのですが仕事始めは6日の月曜日でした。
その日はインセットデイと言って先生達のみ出て来てトレーニングを受ける日だったので子供達の初登校日は7日になる筈でした。
ところが校舎のボイラーが壊れてしまい教室に暖房が入れられないと言う事で7日も臨時休校、そして8日の今日になってもまだ直らないと言う事で今日も臨時休校になってしまいました。（ラッキー♪）
そんな訳で今日もお家でお茶を飲みながらまったりしています。

明日はやっぱりいくらイギリスの人がのんきだからってボイラー直ってるよね。。。と思って今学校のホームページ覗いたらボイラー直ったって書いてありました。（ちぇ）
でも新年から2日も仕事さぼれて幸先の良いスタートを切れたと思います。（←すっごく不謹慎）

今年は出来れば日本に里帰りしたいと思っているのでこの坐骨神経痛が少しでも良くなってくれればなぁ。。。と思ってるんですがやっぱり今のところ長時間のフライトはキツそう。

エクササイズがんばろっ

いいスタート切れた？

切れた
切れなかった

神経ブロック注射

おひさしぶりです。
先週の金曜日に坐骨神経痛の治療で病院で神経ブロック注射を打ってもらって来ました。
去年の11月に発症した坐骨神経痛、もうすぐ1周年記念になりそうな訳で本当にいい加減手術しないと完治は無理かな。。。と諦めかかっていた私。
理学療法士の方にも『次のステップは神経ブロック注射だけど効かないと思う』（爆）と言われていたのであまり期待せずに病院へ。
病院からの手紙に朝から絶食して来て下さいと書いてあったのでお腹をぐーぐーさせながら到着。
10時半の予約だったのですが11時頃にベッドの置いてある病室へ通され看護婦さんに血圧などを測ってもらい術着に着替え待ったのですが待てど暮らせど誰も呼びに来ない。
やっと私を呼びに看護婦さんが現れたのは午後3時少し前。（忘れられたかと心配でした）
歩いて手術室に入り手の甲に鎮静剤を入れる管を入れられ（コレ、めっちゃ痛くて嫌い！）手術台にうつぶせになって横たわると看護婦さんが『じゃ、鎮静剤を入れるわねー』と手の甲に注射器で何かを入れようとした途端、中の液体が飛び出して顔中にかかってびっくり！
看護婦さんもびっくりして『ご、ごめんなさい！でもこれただの水だから大丈夫よ』と拭いてくれたけどただの水を入れようとしたの？？？鎮静剤じゃなくて？なんか良く判らないー。
その後ドクターが『左だっけ？右だっけ？』と聞くので『左です』と答えると『そうそう左！間違えないようにペンで印付けとこう』と腰の辺りにペンで何か書かれて注射２本打たれました。
麻酔は効いてるのか良く判らなかったけど注射を打ってる間が（ほんのちょっとの間なんだけど）ものすごく痛くて思わず日本語で『いたっ！！』って言っちゃいました。
でもすぐに終わって手術台から移動ベッドに仰向けに転がってそのままリカバリー室（って言うのかな？）へ。そこでちょっとうとうとして又自分の病室へ。
その後食事が出て（私のチョイスはベイクドポテトのツナマヨトッピング。なんてイギリスらしい。(^_^;)　美味しかったけどね）看護婦さんに鎮静剤を打ったので24時間は車の運転は禁止、今日はシャワーはいいけどお風呂は止めておいた方がいいなどと説明を受け夫の運転する車で帰宅したのは５時過ぎ。
疲れた～。そして肝心の痛みの方は全然変化なし！と言うか新たに注射を打った痕もズキズキ痛むようになったし！痣かなんかになってないか心配になり夫に見てもらうと『何ともなってないよ。ペンで矢印が書いてある以外は』だって。

その日はやっぱり疲れていつもより早めにベッドへ。でも明け方前に注射打った痕が痛くて起きちゃった。
土曜日も1日注射の痛みと戦い、坐骨神経痛の方も変化なしだったので痛み止めをいつも通りに飲んで日曜日。あら、痛みがだいぶひいた。（ほっ）
そして月曜日朝起きたら坐骨神経痛はほぼ感じなくなって注射の痕がちょっと痛むだけだったので思い切って去年の12月から飲み続けていた痛み止めをストップしてみた。
そして火曜日の朝約１年ぶりに無痛で起床！
今もすこ～し足に坐骨神経痛が疼く部分もあるけど痛み止めナシで全然大丈夫になりました。

注射、ちゃんと効いたじゃん！うれしーっ。
5週間後に理学療法士の予約が入っているのですがそれで長かった坐骨神経痛の治療は終わりだといいなぁ。（そうでありますように！）

カット＆カラー

ブログネタ：髪の色は？参加中

先週の木曜日、最後に美容院に行ったのは4月だったし来週から夏休みが終わって仕事に戻るので久々にヘアカットに行きたいなぁ～と行きつけの美容院に電話をしたら私の担当の方が来週から夏休みに入るので予約が取れるのが9月の半ばになりますと言われてしまいました。
でも美容院に行きたい！と思った時に行きたいタイプの私は諦めきれずネットで近所の美容院を検索。
1軒新規のお客様は半額！と言うのを見つけたので早速電話してみる事に。
半額ならカラーも。。。と思って『カットとカラーをお願いしたいのですが』と言うと新規のお客様のカラーはパッチテストを行ってからしか予約を受けていないのでお手数ですがサロンまで来て頂けますかとの事。（パッチテストする美容院多いです。←イギリス）了解しました～と早速その日の午後に出掛けてパッチテストをやってもらい木曜日の予約も取り付けたのでした。
以前違う美容院で同じように新規のお客様はカラー20％オフと言う謳い文句に釣られてカットとカラーをした時にセミパーマネントのカラーをお願いしたのに勝手に『あなたの髪の色は暗いからカラーしても色がでないの。あなたはラッキーよ。私香港でカラーリストしてた事あるから判るの。全て私に任せて頂戴。』と言って勝手に髪の毛をブリーチされて（頭皮がひりひりした。当然パッチテストなんか無し！）オレンジ色にされた事があったので（悲しかったー。当然その美容院は2度と行かなかったけど）今回もちょっとドキドキだったけど受付の子にセミパーマネントカラーにしたいって言ったら『そうね、あなたのヘアにはパーマネントよりセミの方が絶対にいいわ』（セミパーマネントは日本で言うとヘアマニキュアみたいな感じ）と言って貰えたのでちょっとホッ。

さて、当日。実は美容院は11時の予約で2時からお友達とお茶する予定だったので初めての美容院に行った直後に予定を入れたのは無謀だったかな。。。などと思いながら予約の15分前に美容院到着。
担当してくれるスタイリストは若い女の子。カットは雑誌の切り抜きを持って行ったのでそれを見せて説明してカラーは色々見本を見せてくれたのでその中から気に入った赤っぽいブラウンにしてもらう事に。
そして結果は。。。思ったよりかなり良い出来映え！！
彼女はまだ下っ端の方のスタイリストだったんだけどとても上手にカットもカラーもしてくれました。
お友達も『髪切った？カラーもカットもすごく素敵！』と言ってくれたし、しばらくここの美容院に通いそうです。

そんな訳で現在の私のヘアカラーはレッド系です。

ベジタリアン

ブログネタ：野菜足りてる？参加中

足りてると思います。だって夫が完璧な菜食主義者なので家では野菜が主食！
毎日ベジタリアンラザニアとかカリフラワーとひよこ豆のカレーとか食べてます。（美味しいよ！）

さてギリシャのコルフ島。おススメポイントに食べ物が美味しい！と言うのがあります。
ギリシャ本土には行った事ないので良く判らないのですがコルフ島は本当にどんなレストランで何を頼んでも外れた事が今の所ないです。
ギリシャ料理のブドウの葉っぱでご飯を包んだドルマデスとかトマトやナスをくりぬいて詰め物をしたイエミスタなどベジタリアンでも食べれる料理が多いので夫は大満足だったし魚介類大好きな息子も新鮮なシーフードに大喜びでした。
私はパスタが必ずアルデンテで出て来る事が1番うれしかった！（イギリスに住んだ事ある人なら共感してもらえるかな）
特にコルフの名物料理の1つが海老とサンドライトマトとサフラン風味の白ワインソースのパスタだったんですがこれ、めちゃうま！！
フレッシュハーブをたくさん使う料理が多くて家に帰って来てからも色々と真似しようとしています。
コルフ島はイタリアにかなり近いのでイタリア人観光客がものすごく多かったんですが多分そのせいでイタリア料理のレベルが高いんじゃないかなと思います。
おかげでジェラートも今まで食べたジェラートの中で1番美味しいんじゃないかって位美味しくて毎日のように食べてました。

でもコルフ島の1番の魅力は住んでいる人達！
皆すごーくフレンドリーで親切で面白い！
なんか何が面白いって上手く説明できないのですが例えば滞在していたヴィラの近くのお土産屋さんのおじさん。
いつもニコニコして挨拶してくれて道路を渡ろうとすると自ら道路に出て車を停めてくれてとても親切だったので最終日にはそこでオリーブの石けん（コルフ島の名物）を買う事にしたのですが高い方を買おうとしたらこっちの方が安いよ、パッケージが違うだけで中は一緒なんだからと言って安い方を勧めたり、サングラスを買おうとした息子に家で買うよりあそこの店で買った方が安いとか言ったり、おじさんアンタ店やる気あるんかい！！って突っ込みたくなるような感じ。
でも皆が皆こんな感じなので本当に面白かった。

来年は多分日本に里帰りする予定なので行けないと思うけど再来年又絶対戻りたいです。

4本、いっき抜き！

ブログネタ：親知らず抜いたことある？参加中

私はある派！

親知らず、抜いた事ありますよー。イギリスで。
3本生えててその内2本は横向き＋1本は奥歯との間がかなり進行した虫歯になっていてその奥歯も救えないから抜きましょう、と言う事で合計4本全部同じ日に抜かれました。
歯医者ではなく病院の手術室で全身麻酔で。

生まれて初めての全身麻酔だったのでどっきどきでしたが麻酔師の『ハイ、気が遠くなりますよ～』の一言を聞きながら『そうなの？まだ全然意識あ。。。』で後の記憶は全くなし。
次に目が覚めた時はもう手術室ではなく普通の病室でした。（全身麻酔ってスバラシイ）
でもこの話しを日本に住む歯科技工士の叔父に話したら歯を抜くと言う行為は体にものすごく負担がかかるので4本いっき抜きなんて聞いたことない、と絶句しておりました。。。
でも確かにそうなの！抜く時は全身麻酔だったから何にも感じず楽勝だったんだけど麻酔が切れてからかなり長い事痛み止めなしでは居られなかったし、何食べても痛かったので痩せました。

後、下の抜いた部分の方が上の部分よりかなり長い事痛かった覚えがあります。（重力の関係なのかしら？全然違ったりして

）

でも私は抜歯後は何のトラブルもなかったので良かったですよー。
でも日本は4本いっきに抜く事ってないんでしょうね。
頑張った、私。

親知らず抜いたことある？

ある
ない

幕の内〜♪

→アメーバピグで遊ぶ

Kemekoさんから幕の内弁当の差し入れです！
うれしくて早速頂いちゃいました。
幕の内には和服て（？？？）と思って着替えてみましたよん。
そして今回はちゃんと食べているところを写真に撮れました！！
うれし～

右下に要らないものが写っちゃってるけど

Kemekoさん、いつもどうもありがとう～。

泣きっ面に蜂

こんにちは。久しぶりの更新です。
さて坐骨神経痛にインフルエンザ、と来て今度はなんと歯痛になっていました。

未だに坐骨神経痛の痛み止めが手放せない状態なのに（ドクターと理学療法士さんには定期的に通っています）先週の火曜日からなんとなく左上の奥歯の辺りがじんじんするなぁ。。。と思っていたら水曜日になって痛み止めが切れるとほぼ堪え難い激痛を感じるように。（痛み止め飲んでて良かった。。。え、違うって？）
早速歯医者に電話をかけて予約を取ったのですが生憎その日は予約でいっぱいで次の日の木曜日の午後4時に診てもらう事に。
もう火曜日から水曜日にかけては痛みのせいでほとんど眠れませんでした。

歯痛は坐骨神経痛より辛かったですね、はい。
実は私子供の頃から本当に歯医者さんが苦手でびくびくしながら行って来たのですが左上の奥歯の辺りの歯茎が炎症を起こしていると言う事で抗生物質を処方してもらって帰って来ました。
良かったー。歯を抜きましょう、とか削りましょうって言われなくて。
ただ抗生物質はそんなにすぐには効かないのでやっぱりその日も眠れない夜を過ごすハメに。
もうね、坐骨神経痛の薬＋抗生物質で体を揺すったら体の中からカラカラカラ～って言う音がするんじゃないかと思う位薬漬け。（ちゃんと薬剤師の方にこれらの薬を合わせて飲んでもいいか聞きました）
薬も朝1番に飲むもの、食事の直前に飲むもの、食後に飲むもの、食間に飲むもの、夜寝る前に飲むものともう1日中常に薬飲んでる感じで訳が分からなくなりそうです。（朝1番に飲む薬はこれらの薬から胃を守る為の薬なんですけどね）
友達にそう言ったら気の毒そうに『じゃ、来週は薬から徐々に抜けられるようにリハブに行かなきゃね』とジョークで返されました。
でもジョーク抜きで本当に薬漬けなのでなんとか歯痛が治まった昨日から食間に飲む痛み止めのお薬を飲むのを止めました。

それから3週間ぶりに職場に復帰したら子供達が皆駆け寄って喜んでくれてうれしかったです。

ちょっと落ち込んだ日々が続いていたので昨日夏休みにギリシャのコルフ島（去年も行ったとこ）へのホリデーの予約をしてもう気分だけはお日様サンサンのリゾートへ。

薬や歯痛であんまり食べれないのに坐骨神経痛のエクササイズなどはやらなきゃいけないのでついでにダイエットと言う事にして夏を目指すぞ！

お知らせ

去年からずーっと放置しっ放しでした。。。す、すいませんっ

実は元々腰痛持ちだったのですが11月頃に坐骨神経痛になってしまい未だに痛み止めなしでは生活できない状態なのです。
更に追い討ちをかけるようにクリスマスには息子からインフルエンザを貰いこじらせてしまい2週間程寝たきりになってしまったし。。。
健康って大事なんだ、と今更ながら痛感しています。

そんな訳でブログもプーぺもピグもほどほどにしかやって行けないのでご了承下さいませ。

でもお友達のKemekoさんからの暖かいコメントでかなり元気が出ました。
今年も里帰りの予定は今の所ありませんがいつかお会いしたいです～。イギリスに来るような事があったら是非お知らせしてね！←Kemekoさん

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