こんにちは
はちみつジャム工房BeeBeeです
桑の葉 （マルベリー）
この桑の葉茶が 健康にとても良いというので お茶を作ってみました
作り方
① 葉っぱをよく洗う
② 蒸し器で蒸す
③ 適度な大きさにカットする
④ 乾燥
作り方はとてもシンプルです
乾燥する前に 葉をよると 日本茶の様な形状になりすが
今回はそのまま 乾燥させてみました
葉をよっていませんが とても鮮やかな感じです
味・香も くせも無く とても飲みやすいです
こんな簡単に出来るなんて 感激です
桑の葉茶の効能
・アンチエイジング効果
・女性の更年期障害の予防・改善
・便秘予防
・高血圧や動脈硬化性など 生活習慣の予防・改善
・血中コレストロールの代謝
・美肌効果
・貧血（鉄」欠乏性貧血）予防
・抗酸化作用 … などなど （ネットより抜粋）
もう 飲まずにはいられないですね
はちみつジャム工房BeeBee
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