紅葉が美しいこの時季は神社に立ち寄る機会も増えます。
先日のお休みは、女子二人で神辺～井原市と里山サイクリング、縣主神社へ
かわいい猫ちゃんをモチーフにした御朱印が人気のようです。
11月1日お参り記念に私も御朱印いただきました(*^^*)
誘っていただきありがとう
今年もやってきてくれました(^○^)
今回は、私が8月にオーストラリアを訪れたので、嬉しいすぐの再会
来日メンバーが少しずつ変わりながら、しまなみ海道サイクリングを楽しまれています
昨日は、お声かけいただき生口島一周をご一緒。女性サイクリストたち、頼もしいです！
私は、相棒のCREO 2 COMP、2度目の試走！ グラベルタイヤが重宝しました。快適
干潮を狙ってのライド、「ベルベデールせとだ」にもグッドタイミングで立ち寄ることができました。
ここまで近くはお初
ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました(*^^*)
彼女たち、今日は、瀬戸田から松山へ出発！
数日は好天続きのようでラッキー、行程の無事を祈っています
朝活を済ませ、（本日は草取りでエクササイズ(≧▽≦)）雨が落ちてきました。
久しぶりに雨が降るとほっとする感じもします。
晴れの日とはちがった作業や仕事をするタイミングをもらうって感じでしょうか...
おとといの水曜日は尾道散策へ。
約3.5キロの5000歩。
なんじゃかんじゃいっても秋晴れサイコー
昨日は久しぶりにグリーンラインへ
新しくなったスペシャライズド社の電動アシストロードバイク、CREO２COMPに初試乗！
ほど良いエクササイズで、鞆の浦の街並みを見下ろし、反対側には内海大橋を臨むビューポイントに到着
しんど過ぎず、その日の自分に合ったエクササイズ感をコントロールできるのもeBikeのメリット。
この度のニューモデルはグラベルロードだけということだそうで、これも近頃のトレンドの表れでしょうか...
フレームも幾分細くなりすっきりした印象です。うわさ通り快適さアップ！モーターシフトもより自然に近くなった感じです。
太いグラベルタイヤで走るのも初めてかも...安定感抜群にスピードも私の脚力でも３０キロオーバーもいけますね(^○^)
これでまた、秋のサイクリングの楽しみが増えそうです
猛暑の中、気力も減退していたウォーキング復活！
体力が落ちているのがよくわかります(^^;)
ご近所の秋を探しながら６キロほど歩きました。これくらい歩くと約１万歩なのだと改めて知る！
ここ結構のぼってます。もみじのトンネル、紅葉が楽しみです
途中スロージョグを試みたのですが、しんどくてすぐにストップ(;^ω^)
コンスタントに運動しておられる方、ほんとご立派!!
ちょびっとずつ動きます(^○^)