法令線、消えるかな
実際にこの本を買ったのは、もう数年前になるのですが、最近になってようやく続けてやってみる気になっています。
テレビなどで時々お見かけする宝田恭子
先生の『くちびる美人ダイエット
歯科医師でおられる宝田さんが考案された、究極のアンチエイジング法として有名ですね。
鼻呼吸の大切さや表情筋の詳しい解説、くちびるのトレーニングがもたらす様々なメリットも書かれています。
リンク先の宝田先生のブログでのお写真でも判りますが、とっても若々しくて羨ましい！
って事で、お風呂に入った時に『へんな顔エクササイズ』やってます
でもなかなか効果が見えなくて、挫折しそうになった時に出会ったコイツ↓
『スリムマウスピース 』と言います。
中にバネが入っていて、唇にはめて口をすぼめたり力を抜いたりを繰り返すことによって、口の周りの筋肉を鍛えるわけです
やってる時の顔で声を出すとすると『おあおあおあおあおあ』って感じですｗ
これがかなりキツイ
最近５～６０回くらい出来るようになりましたが、初めはすぐ口がだるくなって、２０回くらいしか出来ませんでした。おあおあ。
でも２週間も経ったころかな？それまで何をやっても効果がなかった法令線が、微妙にマシになってきたんです。マジで。
てゆーか、法令線がマシになったというより、口の周りの筋肉がしっかりしてきて、下がり気味だったほっぺたの肉が上がって来たような気がします。
もうこれからは自力で顔の肉が上がる事は見込めないし、顔どころかあっちもこっちもそっちもどっちも下がる一方なので、毎日頑張って続けようと思ってます
ただ。。。。猿みたいなデコじわは口を鍛えても消えないので、頭の皮をひっぱる何かを探さねば(;´Д`)ノ
