腰椎捻挫（ギックリ腰）

不自然な姿勢で重い物を持ち上げたり、腰をひねった瞬間に、腰に激痛が生じます。

重い物に限らず普通の軽さの物を急に持ち上げた時などにもなることがある。

また、稀に咳やクシャミをした時に起こることもあります。

症状は、背筋が緊張して腰を伸ばせなくなり、前かがみの姿勢のまま動けない状態になる場合もあります。

原　因

　背骨の一部を構成する腰椎に、無理な力が加わって炎症を起こした、急性の腰痛です。

痛みの原因は、関節包、靭帯,筋膜が肉離れしたことで生じるようになる。

治療法

　強い痛みで動き辛い時は、無理をせずに少し硬めの布団などに横に成り、安静にして筋弛緩薬で治療します。

普通は、一週間ほど経過すれば痛みは和らいで来るが、痛みが無くならず下肢の痺れ生じた時は、腰椎椎間板ヘルニア。または腰椎圧迫骨折などが疑われるので、整形外科医で診察を受けるようにしましょう！

また、患部を温める温熱治療や腰痛牽引などの理学療法も効果的です。

予防として、腰痛体操も好いでしょう！

但し、これらは.動ける程度に痛みが治まった時に行うようにして、強い痛みがある時期は控えるようにします！

☆・・・一度手にしてみては・・↓矯めになること書いているよ、