美肌と・・・禁煙

タバコは、身体に害があるのはみんな知っているでしょう！

しかし、これが止めずらい・・・（依存症）

さて、喫煙が肌に与える影響は如何だろう？

美しい若い女性の肌も、喫煙を続けていれば肌の老化を促進されて、ヘビースモーカーは、非喫煙者の数倍もシワが出来やすいとも言われています！

軽いタバコに変えても、本数が増え、身体に取り込むニコチンは、あまり減ることは無いでしょう！

（身体がニコチンを欲する量は一定です）

タバコを吸うと、血管が収縮して血流が悪くなり、多くのビタミンCが奪われれて、肌が荒れてきます、

一本のタバコを吸うと、レモン1個分程度(25mmｇ）のビタミンCが失われるそうです、

また、タバコの煙(受動喫煙）が皮膚に触れると、乾燥しやすくなり、科学的な刺激を受けて傷つきます、

この結果、肌の老化が促進されて、みずみずしさを失い、シミやシワが出来やすくなります、

喫煙は、肌の慢性的な酸素不足を引き起こし、コラーゲンなどの肌の組織を傷つけます！

貴女は美肌を放棄して・・・タバコを吸いますか？

美貌の敵のタバコと、縁を切り、長く美しさを保とう～～～♪

女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる/アレンカー