標準体重とは・・・？
日本肥満学会の基準
ＢＭＩ 基 準
＜19.8 痩せ
19.8≦～＜24.2 標準
24.2≦～＜26.4 過体重
26.4≦ 肥満
これが基準とされているようです・・・ＷＨＯの基準は、これよりあまく、標準体重が18.5≦～＜25.0基準となっています、
標準体重（ＢＭＩ）＝体重（㎏）/（身長（ｍ）×身長（ｍ））・・・で求める。
私は、標準はもう少し上でも良いような気がしますが、標準の22と言う数字は、成人病などの疾患が、もっとも少ない体重となっているので、これが標準としているようです。
しかし、標準体重が一番良いとは限らないので、人それぞれのベスト体重があると思われるので、注意を要するところです！
そう、肥満の判定は体脂肪を計るのがベストです、
体脂肪率の標準値
30歳未満の男性：14～20％・・・・・女性17～24％
30歳以上の男性：17～23％・・・・・女性20～27％
さて、肥満とは体内に脂肪が蓄積した状態ですが、標準体重より重いから肥満と言う単純なものではありません！
体重が多いことではなく、体脂肪が多いことです。
自分の身体は自分で管理しましょう・・・！
1