小玉 和代です
先日ibマッピングインストラクターでもあり
仙骨ヨガの講師でもあるセラピストの
ドロシー先生のドロシー島ピクニックのセッションで写真を撮っていただいた日の
そのときの記事はこちら→https://ameblo.jp/bee841/entry-12367390157.html
お話の中でドロシー先生から
和代ちゃんの状態と
子供たちの状態
その時々でリンクしていることあると思うよと一言。。
自分のせいだと思っていたとか
自分の意見を言えるようになったとかね
と。。
帰ってから
私の状態と
子供たちの状態
たしかに似ていたなと思えてきた
3年前に離婚を決めて
引っ越して
転職して
子供たちも転校して
新しい生活を始めたときは
自分で全部決めたのに
子供たちの状態を見ては
(転園した次女は保育園行くとき嫌がったり、転校した長女も楽しくなさそうだったりすることが続いたので)
(自分で最後までやり尽くして決めたにもかかわらず)これでよかったのかな？
私がどうにかしていたらよかったのかな？
と思う日々が続きました
今思い返すと
正しいか間違いかで
判断していたと思うし
決めて行動したことなのに
考えて変わらないことを
いつまでも考えてたんだなとも思うけど
そのときのこと
振り返ってみると
長女も
周りに一生懸命合わせて
自分が悪くないことに対しても
自分が悪かったのではないか？と思っていたみたいで
自分がいい子にしていたら
パパとママは離婚しなかったんじゃないのかな
とかね。。
これは離婚したときに
子供たちが考えやすいことでもあるけども
振り返ってみたら
私の考えや思い方が
子供たちに
良くも悪くも影響を与えていることが
よくわかったんですよ
悩んでも変わらないこと
悩み続けてるとこまで
似なくてもいいやんか。。
ガーン。。(-_-)
自分の場合も
今だって
色々な部分で
両親に似ているところや影響を受けたところ
があることわかったので
今はそれがわかったからこそ
私自身がまずは楽しむ方へ
考え方を変えています
(無理にではなくてね)
日本人の幸福度は低いとか
何かでみたことがあるけど
自分を幸せにするのは
自分しかいないし
いつか幸せになりたいと
いつかに願っているより
今幸せと思えることが
自分を幸せにする
1番の近道だと思っているので
意識し始めると
毎日使うものに
食べるものに
出会うものに
ひとつひとつが
楽しめるようになる
そう思って
毎日を過ごしています
足りないもの探すの
朝飯前だよ！
と張り切って言えるくらい
足りないもの探しが得意だったの。笑
→気づいたときは驚いたけどこうゆう考え方もあるんだと思って生かすことにしました^ ^
今日もありがとうございます♪♬
ここからは
お知らせです♬
私が自分の思考パターン(思いクセや考え方のクセ)や口ぐせを知ることで
以前は持病(私は膠原病のSLEです)が
あることで
色々なできないことに対して
落ちこみ続けたり
悩んでいても変わらないことを
考え続けたりすることを
やめることができるようになった
ibマッピングというものが
あります^ ^
(持病に対して思い悩むことも減りました。。)
このibマッピングというものは
今の自分を知ることができたり
今自分がどうしていきたいか
みつけることができたり
今の自分を知ることで
自分が本当になりたい自分になる
スイッチになったり
する素敵なツールです^ ^
我が家では私自身が使う以外に
子どもたちにも
ibマッピングを使って
計画を立てたり
今後の進路について話しあったりすることで
子どもたちの
価値観を深く
知ることに繋がっていると
感じています
ibマッピングとは？
最強のココロの整理術♬
自然治癒力学校 理事長おのころ心平が
22年間、23000件のカウンセリング現場で
積み上げてきた、傾聴の方法、共感の手法を
すべて積み込んだコミュニケーションツールです
このibマッピングが体験できる
ibマッピングお茶会を
静岡市で開催しています♬♪
ibマッピングお茶会とは？
カフェでゆったりお茶を飲みながら、ibマッピングの聴く側・話す側の両方を実際に体験してもらうことができるもので
お茶会後、おうちへ帰ってからも
ibマッピングを子供さんやご家族にもできるようにお話もさせていただきます☆★
お茶会ではこのibマッピングを使って
自分の気持ちや想いを言葉にして話すことで
ココロがスッキリしたり、紙に書き出すことで自分の言葉が紙の上に視覚化され俯瞰することで
今、自分が大切にしているものを感じたり、新しい自分に出会えたり、ふとした気づきのきっかけになったり、参加者同士でシェアする時間で他の方の価値観を知ることになり、新しい発見に繋がることもあります☆
《オススメの方》
☆新しい自分を発見したい方
☆自己分析が好きな方
☆思考の整理が気になる方
☆子育て中の方
☆ibマッピングに興味がある方、体験してみたい方
☆サドベリースクールに興味がある方
オススメです╰(*´︶`*)╯♡
当てはまらなくても気になる方はぜひお越しくださいね☆
【ibマッピングお茶会】
《日時》
4月19日(木）
10時半〜12半
《場所》
静岡市のカフェ
(詳細は申し込み時にお伝えさせていただきます)
《募集人数》
4人
《参加費》
2000円＋ドリンク代
(当日会場にて現金でお支払いください)
《持ち物》
筆記用具
《お申し込み》
こちらの申し込みフォームへお願いします。
カフェでほっこりひといきつきながら
ibマッピングのお茶会、一緒に楽しみましょう♬
お申し込み、お待ちしております！
ありがとうございます♡