小玉 和代です☆
来月は卒業シーズン♬♩
あなたは別れに対して
どんな気持ちが出てきますか？
スターバックスも桜♡になっていて、春を感じました♡ピンクが可愛い！
私はね
今日
yukiのアルバム
すてきな15才の『穴』を
聴いていて
ふと思い出した
yukiの『穴』は
こちらのページの下の方で視聴できます♬
私、5年くらい前まで
人と出逢うことは
わー嬉しい！ワクワクするって
気持ちなのに
別れに対しては
なんだか悲しい。。
と思っていました
どうしてそう思うのだろう？
頭の中でセルフマッピングをしてみたら
みえてきました
(セルフマッピングとはibマッピングを自分に対して自分自身で行うことです)
学生時代
卒業したと
同時に
あの頃毎日のように
一緒に居た友人と
突然、音信不通になった
えー。。
なんでー。。(´；Д；`)
なんで？どうして？
自分の中に答えが見つからなくて
悲しみで途方に暮れていた
そんな経験がありました
あっあのときの悲しい気持ち
あの経験が
あったから
またそうなったら
いやだなー
そう思ってたんだ
理由がわかると
過去は変えられなくても
自分次第で今から未来への
考え方、感じ方、受け取り方(捉え方)
どんな風にでも変えていける
あの頃の記憶の中で
気持ちが悲しみだけにとらわれていて
その当時の友人と
あの後何年かして連絡が取れ
あの時
音信不通になった理由は
友人自身の理由があったから
しばらく連絡できなかったんだよ
って言われたこと
思い出しました
(後のこと忘れてしまうくらい悲しかったんだろうな。。記憶って色々な意味ですごい。。)
というように
悲しかったなーって記憶。。
あんなに友人と仲良くしていたのは
現実だったんだろうか？
(現実だったんだけど、悲しすぎて現実なの？って思っていたのですね)
とそのままそこで止まっていたのかな
ただそれだけなのかなって
思います
もし
今別れに対して
悲しい、さみしい気持ちが
溢れてくるのなら
なぜそう思うの？
って聴いてみてほしいです
そしてそれは
今もなのか
今も？
もしかしたら大丈夫じゃない？って
自分に確認をしてみたら
変化があるかもしれません
私はそのときの
記憶にありがとうをして
出会いがあるから
別れもある
別れはおわりじゃない
今会いたいと思う人がいるなら
今会って言いたいことを伝えること
またあのとき言っておけば良かった
って経験したことがある人なら
特にそう思いやすいと思うけど
(私の場合は私が22歳の時
父が亡くなったので
言いたいことはどんな形で
あれ言っておく方がいいなと思っています)
今目の前にいる人に
言いたいことは言っておこうよ
そんな風に自分の想いに
変化をさせました(*^^*)
何が正しい、間違いは
ないけど
あなたの心地よさ
幸せ
自分にしかわからないからこそ
いっぱい感じられたらいいな
そんな風に思っています
今日もありがとうございます♡
私がしていたセルフマッピングの
ibマッピングとは
今の自分を知ることができたり
今自分がどうしていきたいかを
みつけられたり
自分次第でどんな風にでも
変えることができる
ツールで
自分次第で私のように手放しもできます♬
ibマッピングとは？
最強のココロの整理術♬
自然治癒力学校 理事長おのころ心平が
22年間、23000件のカウンセリング現場で
積み上げてきた、傾聴の方法、共感の手法を
すべて積み込んだコミュニケーションツールです。
そのibマッピングが体験できる
ibマッピングお茶会の開催が静岡市で
決まりました
ibマッピングお茶会とは？
カフェでゆったりお茶を飲みながら、ibマッピングの聴く側・話す側の両方を実際に体験してもらうことができるものです
お茶会後、帰ってからもibマッピングを子供さんやご家族にもできるようにお話もさせていただきます☆★
お茶会ではこのibマッピングを使って
自分の気持ちや想いを言葉にして話すことで
ココロがスッキリしたり、紙に書き出すことで自分の言葉が紙の上に視覚化され俯瞰することで
今、自分が大切にしているものを感じたり、新しい自分に出会えたり、ふとした気づきのきっかけになったり、参加者同士でシェアする時間で他の方の価値観を知ることになり、新しい発見に繋がることもあります☆
《オススメの方》
新しい自分を発見したい方
自己分析が好きな方
思考の整理が気になる方
子育て中の方
ibマッピングに興味がある方、体験してみたい方
オススメです\(^o^)/*
当てはまらなくても気になる方はぜひお越しくださいね☆
【ibマッピングお茶会】
《日時》
2月27日(火)
10時半〜12半
《場所》
静岡市カフェ
(詳細は申し込み時にお伝えさせていただきます)
《募集人数》
4人
《参加費》
2000円＋ドリンク代
(当日会場にて現金でお支払いください)
《持ち物》
筆記用具
《お申し込み》
こちらの申し込みフォームへお願いします。
カフェでほっこりひといきつきながら
ibマッピングのお茶会、一緒に楽しみましょう♬
お申し込み、お待ちしております(^o^)/