なるべく「料理をする」というのを心がけてる今年ですが、昨日はオムライスを作りました!

オムライスの中のご飯はチキンライスが定番ですよね

今回は、チキンライスはチキンライスでも”シーチキン”ライスにしてみました

チキンライスは普通鶏肉・人参・マッシュルームなどが入りますが、うちは玉ねぎとシーチキンのみ

節約?というか、単にめんどくさいだけです(笑)

実家でもケチャップチャーハンという名の手抜きごはんをよく作ってました

入ってるのはご飯と卵とケチャップ

味付けはケチャップなので失敗がなく美味しく食べられます

まあ、ケチャップだけで満足するかは人それぞれですけど(笑)


たぶん、必要ないけどレシピ!


うちのオムライス(2人分)

玉ねぎ・・・半分

ツナ缶・・・1缶

ご飯・・・2人分

卵・・・4個

とろけるチーズ…1枚

ケチャップ・・・適量

バター・・・適量

塩コショウ…少々


シーチキンライス

①玉ねぎをみじん切りにします

②①をバターで炒めます

③玉ねぎに火が通ったら、ご飯・シーチキンを入れます

④ケチャップ・塩コショウで味付け(ケチャップは多め)


オムライス

①フライパンにバターを入れ、2個分の溶き卵を入れます

③半熟が残るくらいで火をとめチーズ・シーチキンライスを乗せます

④ごはんをつつんでお皿にのせたら出来上がりです



自分の分はうまく包めたんですけど、彼氏の分は失敗しました(笑)

ん~つつむのが難しいです

かといって、ライスの上に乗せ広げるタンポポオムライスのようなものはもっと難しい…

何度か作ってコツを見つけたいと思います


今回うちにあったシーチキンはフレークタイプだったので、混ぜると形が崩れて存在感がなくなってしまいました

次は存在を確かめたいので、大きめになってるタイプを使おうと思います

腰の調子がよくなりません

昨日の昼間は「そういえば、もう大丈夫じゃない!?」と思ってたのに、夜座ってて背中側に体重をかけようとしたら「あいたたたっ!」と前より痛くなってるような気がします

なんか、身体が年寄りくさくなってます


そうだよね…運動一切してないもんね…

でも骨が鳴りそうな感じはなくなりました



今日の朝方は、腹痛で目が覚めました

お腹が張るというか、ガスが溜まった感じですかね

大きい方が出そうな時の痛みに似て、でも出る気配は一切ないんです(便秘じゃないですよ)


仰向けに寝ると痛くなるのて横になって寝てました

でもまた起きる時間頃に痛みが復活

とりあえずトイレに行きますが、やっぱり出る気配はありません


んー変なもの食べたかな?


と思ってたら、しばらくして主(?)が出ました

「え、やっぱいたの!?」

今の今までまったく存在を出さなかった主

やっぱりこいつが原因だったようです

腹痛は治まりました



あ、大根と鶏肉の煮物は作った時はイイ感じ!と思ったんですが、味が薄くなっていました

どうしても初めて作る時は、薄味になってしまうんだよなぁ…

味見のし過ぎですか?

最近、腰がちょっと変なんです


腰痛という感じではなく、腰が鳴りそうな感じ(で伝わりますかね…

原因はきっと仰向けで足を開いて漫画を読んでた時に、彼氏が上に乗ってたからだと思います(変な意味ではなく


標準よりちょっと肥えてるので、結構な負担が腰に掛かってたと思われます

骨盤が広がったような気がするんですけど、考えすぎでしょうか

イスから立ち上がる時気をつけないとピキッときそうでこわいです



それと、お腹が空くペースが早いです

もともと燃費の悪い方なんですけど、前はお昼食べたら4・5時くらいにお腹減ったなぁと感じるのに、最近はもう3時でお腹空いてます

5時位になると、夕飯を考えてはヨダレが…



今日は大根と鶏肉の煮物にしようと思います

土曜日の予定が日曜日に変更になった餃子づくり

(理由は私と彼氏がNo.1とするラーメン屋さんに3時頃食べに行き、夜お腹が空かず作る気が起きなかった為)



今回は前回の反省点を改善できるように、下味を前回より濃い目にし、鶏がらスープをゼリーにしたものを入れてみました

あと、餃子のクチもしっかり止めました


すると、大成功っ!


ジューシーな餃子が出来ましたよ!

焼いてる時に中でスープがグツグツいってるのが見えるんですよ

見てるだけで美味しそう…


出来上がりすぐにアツアツを一口



ん~旨味~!


白いご飯と最高に合いますね


彼氏に「感動した料理」2品目に認定されましたキラキラ
(1品目は前回作ったきのこカレー)

で、結局白いご飯で食べてしまったため、餃子カレーにはなりませんでした(笑)

今日は「カレーの日」だそうです

昨日やたらと某カレールウのCMで言ってたので、彼氏に「明日(22日)カレーの日なんだって」と伝えると、なぜカレーの日なのか調べていました


1/22は給食で初めてカレーが出た日なんだそうです


カレーは人気メニューですよね

私の場合、中学校の途中まで給食は完全給食ではなく、ご飯だけ各自で持参していました

あったかいご飯にカレー掛けて食べたかった…

こういうスタイルだったため、給食=あげパン・ソフト麺なんてイメージないんですよね



ま、そんな訳で今日はカレーです

明後日は余った材料でまた餃子を作る予定なので、餃子カレーです