ブログネタ：お弁当の好きなおかず、最初に食べる？最後に食べる？
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最近日々やらないといけない事が自分の許容範囲を超えてて 昨日は１日中めまいが。。
天と地がグルグルグルグル
そんな中、人と集まってたんだけど お昼は時間が無いからって事で お弁当を皆で注文する事に。
そう ここでまた 以前書いた事がある気がするけど
「食事は まずは 低カロリーなものから食べる」
これ モナreika流ダイエットの基本
お腹が空いてる時は吸収率が高いので
一番吸収されやすい時には 低カロリーのものを食べて
少し胃がおさまって来るにつれて カロリーの高めのものを・・
こうなると 結局 自然と
野菜系→魚or肉系へ
という感じの流れに いつもなる訳です。
でも お寿司とかでもそうですよね。
最初っから トロなんてもの食べたら 脂っこくて、
鯛やらヒラメの様な淡白なものを その後で食べても 味が分からない・・
・・あ、これは 話が違う？？（るるるー）
ま、それは置いといて・・
もう かれこれ１０年近く
低カロリーのものから食べてるから 習慣になってる為、
お弁当も 下敷きになってる キャベツの千切りなんかを
下から掘り出して まず食べる、みたいな。笑
・・・あんまり綺麗な食べ方じゃないのよね 実は。汗
っていうのも キャベツを先に食べると
黒いお弁当箱をバックに ゴロゴロと メインのおかずが 転がってる状態で。。
でも 背に腹は変えられない。（？？）
基本的に 野菜も好きだけど
やっぱり メインが 好きだから
好きなものは 最後に食べる結果に
・・・・・
やっぱり 今日もめまいがしてるのね
話が まとまらないわ。
そんなこんなで－１５ｋｇを実現した時のダイエット方法をこのブログでご紹介させて頂いてるモナreikaですごきげんよう？
あら？？今日は ご挨拶まで天地逆転・・（るるるー）
だめね。
出直すわ。
