namieさんというギャラリーが増えて 朝から超ご満悦のモナreikaです ごきげんよう？
油ものはメタボの超大敵というのは 皆さんよくご存知だと思うわ。
でも あえて言いたいの。
本当に控えてるかしら？？
基本的にダイエット中は 煮物系に明け暮れた私。
でも お付き合いで外食・・なんて事 大人だったらよくあると思うの。
実際行きたいし。
そこで出てきた揚げ物。
家で揚げ物は大変だし、外では特に目を引くわ。
更に太ってる時って やっぱり太るものを好んで食べてる傾向があるのよね。
カラっと揚がって あの見るからにサクサクした天ぷらやフライ・・
あなたならどうするかしら？
「サクっと戴く♪」
なんておっしゃってる方、ちょっと待って！
その衣 その衣こそが あなたの脂肪になってしまうわ！
衣に・・思い切ってさよならよ。
長年寄りそった恋人に別れを告げるくらい切ないけど
あの愛おしいカリカリの衣を 剥ぎ取るのよ！
恋人の服を脱がすかの様に
素材そのものの姿をあらわにしてあげて！
そして 中の素材を美味しく戴きましょう♪
ちょっと上手にやらないと 戴いた後のお皿の上が大変な事になるから
箸使いは丁寧に
油ものは大敵です。
「油はお控えなすって」
あなたのバイブルに付け加えて戴けたら 幸いだわ