すっかり冬になって 北海道なんて 最高気温が０度だと聞いて
それを聞いたら 最高気温７度の この地で 「嗚呼 寒い・・」なんて言っていた自分が
まるで贅沢病に犯されてる様な気分になった モナreikaです ごきげんよう？
さて。
今日は 今でも気にしてる事としての一つ
「呑んだら食べるべからず」
について お話させて頂こうかしら。
お酒を呑んで 酔っ払うと 吸収率が 抜群にUP
するらしいの。
しかも 酔えば酔うほどに
これは 大変な事ね。
だって 大体 お食事に行っても 乾杯で始まるでしょ？
つまり 吸収率を上げて 「今からデブになるわよ！」と 準備をしながら 食べてる様なものだもの。
よく男性陣は 呑んだ後にラーメンを食べに行ったりするけど
「ラーメン食べ行こうか」 ＝ 「メタボになりに行こうか」
としか聞こえないわ。。
吸収率がＭＡＸの時に 炭水化物を摂るだなんて
しかも スープを全部飲んだりしたら（塩分は水分を吸収して細胞が膨れるとか・・）
確実に その１食は 肉となり 脂肪となるのは 間違い無いわね。。
私もデブだった頃は お構いなしに呑みまくって 食べまくって
その後にラーメンどころか チャーハンとギョーザまで
「皆でいただきましょ
」
なんて言いながら 食べていたわ。
デブにならない方がおかしいわね。
今は 食事と お酒を 出来るだけ別にしているの。
まずは お食事、そして お酒。
皆さんで乾杯から始まる時は
乾杯で一口飲んで、食事をして その後に お酒をいただく様にしてるわ。
「呑んだら 食べるべからず」
是非 あなたのバイブルに 付け加えて頂きたいわ
■他の方のダイエット方法をチェックしてみたい方はコチラをクリック☆