筋トレをやっている方の中には
ペアを組んで
トレーニングしてる方が
いらっしゃいます。
特に男性陣。
メリットがあるとすれば
- 適度なインターバルがとれる
- お互いのモチベーションが高まる
- 相手のキレイなフォームを見れる
- 相手の間違ったフォームを指摘できる
こんな感じなのでしょうか。
私はつるんだり、
群れたりするのが苦手で。
つまり一匹狼タイプなので、
このペアトレーニングが
大の苦手です。
好きな音楽を
ヘッドホンで聴きながらの
孤独トレーニングが
大好きなんです。
なんですが、、、
先日、レッスン終了後の
イントラさんと
ひょんなことから
ペアを組んで、
トレーニングをしました。
緊張しいので、
うまく呼吸もできず、
集中できず、
困ったものでした。
「この曜日は
背中と肩のトレーニングにしようかな」
なんて言っていたけれど、
これから一緒なのかな・・・
憧れのスタイル、
バランスのとれた筋肉
尊敬をする大好きなイントラさん。
嬉しいような、
緊張しい私には
ちょっとだけ、気が滅入るような。
そんな感情ですが、
こういうのって慣れるのかな。
ふぅー、息吸ってー
吐いてー、はぁー
今からすでに緊張しちょります