どんなに動き回っても
体力に自信があると思っていたら、
全然そんなことはなかった
夏休み中はジム三昧をしており、
ここぞとばかり、
普段出れないレッスンに
参加しまくっているのですが
早々に寝過ごし、また寝過ごし、また寝・・・
それを3回もしてしまいました。
一旦家に戻り、
いつの間にか深い眠りで起きられずに
夜のレッスンOUT。
ある時は、
前日に友人とかなり遅くまで飲んだら、
翌日の午前レッスンに間に合わず・・・。
またある時は、
午前レッスンに出たら、
午後レッスンに間に合わず。
仮眠のつもり。
目覚ましなんて必要ないと思っていたら、
とんでもない。
アラームをセットしながら
深い眠りに入っていたことも。
1日に何本もこなすイントラさんが
レッスンの合間に
昼寝をするっていっていたけれど、
その気持ちがようやくわかった。
睡眠取らなきゃやってられないし、
体力が持たない、回復しない。
よく遅刻しないな。と感心する。
アクアビクスをやると、
お風呂の中で数秒コックリさんしちゃうし、
チャリで帰宅中、
眠くて眠くて目を閉じたくなるし、
帰宅すれば椅子に座ったまま寝ちゃうし。
アクアビクスは1番疲れる。もう断言できる。
汗をかいても、水の中だから
どれだけかいているのかもわからない。
どうしても
思いっきり力を出し切って
レッスンを受けてしまう。
力を適度に抜くことが出来ないのだ。
周りを見渡せば
60代、70代と思われるご婦人が沢山いる。
週6参加してる人さえいる。
疲れないのかしら。
仕事を引退し、
仕事に縛られない自由時間を手にした
60代、70代の方のが
意外とパワーがあり、
疲れ知らずなのかもしれない。
『あっぱれ』であります