先週の出来事です。
右手で車のドアを開けたら、
急に中指、第二関節内側が痛くなりました。
症状が出て15分後の状態
時間とともに
痛みが強くなり、腫れも。
熱感もあって動かしづらい。
どこかにぶつけたとか全く心当たりもないのに
突き指をしたかのような痛さ。
指の微小血管が破れ
漏れてしまった感じがすごくする。
できるものなら、
針で突き刺して溜まっている血液を
〝ピュー〟っと出したいくらい。
痛みがだんだんと強くなっていく。
あと数時間後には
楽しみにしているレッスンがあるのに・・・
どうしよう。
この日、
大きなストレスからの解放。
のち、指に血腫。
ストレスで血腫ができちゃったのかな。
なんだろう。
だんだん不安になっていくけれど、
もう1人の自分が楽観的に言う。
ただ単に毛細血管が破けただけだよね。
ほら、どこかにぶつけるとアザできるじゃん？
そんな感じじゃない？
なんか大丈夫なような気がしてきた。
とりあえず、ジムに行き、レッスンを受けた。
まだ違和感大アリ。
どうしたらいいんだろう。
この日の午後なんて病院はやってない。
ぶつけた記憶があれば気にしないで済むんだけど、
いやいや単なるアザということでいいんじゃない？
経験者、多数現る
ジムの受付で氷を頂いて冷やしていたら、
私より年上の方々から
「それ、大丈夫。老化現象の一つだから
私もできたことあるよ」
と経験者談を複数の方からお聞きし、
安心しました。
老化現象って言葉、傷つくけど、
別に体に異常がなければいいや。
これって、心臓や脳の近くにできたらどうなの？
そう思うと怖いけれど、
こんなにもたくさんの方が経験してるなんて。
しかもさ、何回もなったりするんだって。
あんだって？
翌日は押すと少し痛いだけで、
元の色に自然に戻ってました。
アザより早っ。
後に、Googleちゃんで調べた結果、
合っているかわかりませんが、
症状が似ていたので、貼り付けます。
アッヘンバッハ症候群はどのような病気でしょうか？
1995年にドイツのAchenbach（アッヘンバッハ）によって提唱された疾患概念ですが、現在でも明確な原因は解明されていない部分が多いです。
強いて原因としてあげるとすれば加齢に伴う血管の老化の可能性があるでしょう。
加齢と共に血管が脆くなり少しの衝撃で皮下出血してしまい、血腫を作る可能性が考えられます。
衝撃といっても強くどこかにぶつけたというわけでもなく、自分でも気づかないくらい些細な衝撃で症状が出てしまいます。例えば少し重たい荷物を持つ・容器の蓋や水道の開け閉めなどの些細な出来事です。
強い衝撃ではないにもかかわらず急に痛みや紫斑が現れるため、何か重い病気なのではと不安に思う方が少なくありません。
痛みとともに出血を来す疾患を考えた場合、鑑別すべき疾患としては、血管炎症候群（紫斑病：IgA血管炎など）との鑑別が重要です。
放置すると急性腹症・腎機能障害などをきたす可能性があります。
血小板数、血液凝固機能、ANCA、好酸球数などの測定は必要です。
20代や30代の若者が発症することもあるのでしょうか？
中高年の方に比べると発症する確率は下がりますが、20代・30代の若者でも発症することはあります。
血管の老化には生活習慣が関わってきます。
偏った食生活や生活リズムの乱れは、中高年や高齢者に比べ若者の方が多い傾向です。
若者だから症状は出ないだろうと油断せず生活習慣を見直すことが大切です。
治療方法を教えてください。
基本的には経過観察して自然治癒させることが多いです。外傷や血液凝固能異常ではないので治療方法も定まっていないのが現状です。
自然に治ることもあるのでしょうか？
一般的には短期間で自然治癒される方が多いでしょう。期間としては数日が目安ですが短い期間で症状を繰り返すこともあるでしょう。また数ヶ月後・数年後に同様の症状が現れることもあります。
いずれにしても基本的には自然治癒するでしょう。
自分でできる対処法はありますか？
患部を冷やすことが大切です。
保冷剤や氷などをタオルで巻いて患部にあてて冷やして経過観察しましょう。
アッヘンバッハ症候群を予防する食べ物を教えてください。
血管の老化を予防しながら健康に保つことが大切です。
血管を強くするビタミンCや、血行促進作用のあるビタミンEが多く含まれる食べ物としてトマトがあります。
青魚と呼ばれているイワシ・サバ・サンマにはDHAやEPAが豊富に含まれています。オメガ3系脂肪酸が含まれているので血行促進や血行強化が期待できるでしょう。
一回の食事で全てを摂取するのは大変かと思うので、サプリメントで補っていただいても結構です。血管はタンパク質から作られているのでお肉や卵も欠かさず摂取するといいでしょう。
ブレイキン男子、SHIGEKIXめちゃくちゃカッコいい。でも決勝進出にはならなかった。オリジナリティが足りないんだとか。
めちゃくちゃ上手いのに。金獲れる気がしてて、男女ともになんて期待してたんだけど。そこはやっぱり難しいのかな。
惜しくも4位だったけれど
すごい15roundでした。もうカッコええ。
笑顔がかわいい。
そういやさ、
毎回、市原隼人に似てるなぁーって
思うんだけど
活力になるなー。
パワーみなぎるパフォーマンスで踊るジョー