本日はお休みをいただきまして
自分時間を満喫しております。
いやー、毎日、暑いですね〜。
沖縄より暑いってどーゆーこと？
身バレするのを恐れあまり地方名は公表できないのですが、めちゃくちゃホットな場所に住んでます。
朝の8:00台ですでに33℃
そして最高温度は40℃
明日の最高温度も40℃
エアコンの付いてない部屋は
窓を開けても熱風が入り
な・な・なんと
34℃
適度な天然塩とお水をガブガブ飲んで
熱中症対策は万全ですが
言ってもいいですか？
私、34℃の部屋にいても暑くないんです。
もちろん、動かないでいた場合です。
しかも夜になると部屋の中、29℃あたりまで下がるんですけど寒く感じます。
暑さを感じないなんて
おばあちゃんか！！！
って思いたくもなりますが、
先日、サウナに入っていて
「サウナに入ってる人って暑さに強いよね」と
暑熱順化の話題になりました。
暑熱順化をご存知ですか？
暑熱順化（しょねつじゅんか）とは
体が暑さに慣れることです。
暑熱順化すると低い体温でも汗をかきやすくなり、汗の量は増えます。
さらに皮膚の血流も増加します。 熱が逃げやすくなり体温の上昇は防ぎます。
暑さには強いのですが
マスクをしながらの運動は未だに慣れずキツいし、水分取らないと熱中症状出るけれど、
人一倍、汗腺の数が多く、汗をたくさんかくので体を冷やす力もあるのかもしれません。
来月の月曜日から30℃前半になるので
少し暑さも和らぎ過ごしやすいかな。
暑いゼ！〇〇市
皆さんの場所、何℃くらいなんでしょう。