仕事の量もだいぶ落ち着いてきました。昨日の時点で。
家で出来る仕事をコツコツとこなしていたらなんとかなりそうなくらいに。
でも調子こいてたら今日また増えてた。
ゲホッ
もともと睡眠時間は短い方なので、他の人よりも起きてる時間が長い分、その時間を仕事に費やせるというか・・・。
自分は※ショートスリーパーと思っているんですが
ショートスリーパーは6時間未満の短眠者で
およそ200人に1人以下の割合でいるそうです。
眠りに入れば深い眠りにつき、朝早く目覚める。ただその時間が短いだけ。昨夜は4時間でした。
最近、自死された方が〝眠れなかった〟という記事をみたツレが
「死にたくなったことある？」
って聞いてきました。
なかなかそういう会話ってしないので、
他の人がどう思ってるのか知らないのですが、
私は「ふとした瞬間そう思う時ってあるんじゃない？」
と軽く口にしたことに、
ツレが凄く驚いてて。
私は「え？ないの？」
ツレは「え？あるの？」って感じで。
ツレがこの短眠時間を
「鬱になりかけてるんじゃないか」とか
「自死しないか」とか
心配してくれてるみたいで、ちょっとビックリしてしまいました。なんか申し訳ないです。
というより調べたらなんだか更年期障害の症状の中の一つに睡眠障害があり、これまたびっくりでした。
プレ更年期（30後半から40半ば）
更年期（45から55位まで）
っていうか、
私はショートスリーパーなんだから。
そういえば、
仲のいいメンバー以外のジムのメンバーさんたちとの会話も面倒くさく、なんなら挨拶もしたくなくなる「ほっといてくれ」症候群に陥っているので、やっぱりおかしいのかな。
いやいや、そうおかしいと思い込むことのが危ない。
ムダな会話とか繋がりとか
たまに〝面倒だな〟って思ってもいいよね。
他の人にはなかなか聞かない、聞けない
この「死にたくなる時があるか？ないか？」だけれど、
別にそう思っても私は今まで実行にうつそうとすることはなかった。だから未遂もない。
ここで吐露するってことは大丈夫ってこと。
思い詰めてたら絶対、誰にもいえないと思うんだよね。
自死する気はないけど、そう思ってしまうことって大概の人はあるんじゃないかなぁって思うんだけどその辺のところ
どうなんだろう。
あれ？暗い話じゃなくて
私はショートスリーパーだよって話なんだった。