目指すは50kg台
4月30日まで減量を実施中です。
やっと食材を山盛り調達でき
常備菜の作り置きもでき、
ひとまずホッと。
いやー、この2日間、液体のプロテインダイエットが主食とかマジでありえん。
胸肉食べたら
やっぱり幸せやーと天を仰ぎました。
お腹が満たされる。
ちょっと食べすぎたけどまぁいいや。
さて、
本日、27日も有酸素運動系のレッスンに
筋トレ1時間。お風呂は時間なくて少し。
そして体重はやっと51kg台にいきました。
停滞期から抜け出せたのかな？
・・・だといいけど。
そろそろ
タンパク質から炭水化物に
切り替える日を決めようと思います。
ここのところ、スタイルに変化あるようで
毎日、「痩せた？」的なことを言われます。
ただ皆みんなが好意を持つわけではなく
痩せる（引き締める）ことにより
人間性が出る方がいて、正直ツライ。
その言葉に惑わされず、
心は強く
備忘録 体重推移
- 16日 54.50kg
- 20日 53.45kg
- 21日 52.95kg
- 22日 52.50kg
- 23日 53.10kg
- 24日 52.20kg
- 25日 52.15kg
- 26日 52.40kg
- 27日 51.90kg
16日からスタートし
11日間で -2.60kg減量！！！