2月の筋トレ 回数記録
腕立て伏せ 22回
12回（2021.10月）
20回（2021.11月）
27回（2021.12月）
27回（2022.1月）
懸垂（逆手持ち） 7回
5回（2021.10月）
5回（2021.11月）
5回（2021.12月）
9回（2022.1月）
拳立て伏せ（膝つき） 20回
25回（2021.10月）
26回（2021.11月）
27回（2021.12月）
30回（2022.1月）
アブローラー（膝つき） 150回
36回（2021.10月）
63回（2021.11月）
101回（2021.12月）
77回（2022.1月）
腹筋 10回
50回（2021.10月）
50回（2021.11月）
60回（2021.12月）
25回（2022.1月）
インターバル 3秒