鉄分たっぷり

寝坊したーーーーー

コーヒーとヨーグルトで簡単朝食。

たっぷり鉄分ヨーグルトで

鉄分は、しっかりチャージね

葉酸入り

葉酸て、ビタミンの一種なんですね、

水溶性のビタミンｂ群の一種

葉酸といえば、妊婦さんにとっても

重要なものですね。

特に妊娠初期は、

胎児の細胞分裂が盛んな時期。

不足すると、胎児に神経障害がおこりやすくなるとも

言われているので、

摂取したいですね。

私は、妊婦さんではないのですが、

貧血対策で摂取。