【依存症】禁煙したいひとへ②：論理的に「習慣」と「依存」を排除する方法 | アルコール依存症・自閉症スペクトラム障害（ASD）とともに私らしく生きる。

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

【依存症】禁煙したいひとへ②：論理的に「習慣」と「依存」を排除する方法

【依存症】禁煙したいひとへ②：論理的に「習慣」と「依存」を排除する方法

私が試した禁煙方法をまとめました。